临床营养学人体能量的消耗去向讲解.pptVIP

临床营养学人体能量的消耗去向讲解;复习与导入新课;人体能量的消耗去向;复习与导入新课;第四章 肥胖症;2021/1/12;2021/1/12; 问题：以上大家看到的人都是肥胖症吗？; 脂肪组织;(二)诊断方法与诊断标准;二、肥胖症的危害;三、肥胖症的治疗;〔一〕饮食疗法;2. 必须在膳食平衡的前提下有分寸地限能 碳水化物供能40~55%； 蛋白质供能20~30%； 脂肪供能20~30%； 食物群众化、多样化。 3. 辅以适当的体力活动，以增加能耗。;〔二〕运动疗法;2. 运动强度：运动强度可达最大吸氧量 60~70％，心率+年龄=170。 3. 运动频率：每周4~5次。 4. 运动时间：每次不少于30分钟，时间在 晚饭前两小时最正确。;5. 运动方式： 一般首先可考虑慢跑、快走、跑走结合、体操、打太极拳等；体质较好者，可选择游泳、爬坡、打乒乓球、羽毛球等。;与肥胖症有关的几个问题;第四章 肥胖症;肿瘤与膳食;肿瘤与膳食;一、肿瘤的一般危险因素;二、膳食中的营养素与肿瘤;三、食物与肿瘤;四、预防肿瘤的膳食建议;四、预防肿瘤的膳食建议;四、预防肿瘤的膳食建议;四、预防肿瘤的膳食建议;;谢谢欣赏