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素质拓展心得体会 素质拓展心得体会 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE5 素质拓展心得体会 PAGE 素质拓展心得领会 拓展训练是一种塑造团队活力、推进个人素质成长的训练课程，经过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启迪生为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观点，都能紧紧地扎根在团队和每个成员的潜意识中。 在此刻的社会竞争发展中，拥有优秀的团队精神和踊跃进步的人生态度，是MBA精英人材应有的基本素质，也是塑造现代人品特质的两大中心内涵。 此次户外拓展训练固然只有短短的一天，但留在我内心的震惊却难以磨灭。回首整个拓展训练过程中，我们从刚开始的团队建设，到“毕业墙”前相互相信的相互帮扶;从开初的相互陌生，到在团队成员的鼓舞声中英勇的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的解说和学员们的出色感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的浸礼。 一、高效的履行力，优秀交流与配合。 第一是拓展项目“环环相扣”和“挽救大兵”，让大家在惊险而紧张的环节中挑战自我，勇于掌握时机，相信团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不可以分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的状况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领导力与履行力。“挽救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”，经过节节相连，为若干个“乒乓球”大兵修建一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要修业员不可以用手触碰、大兵之间也不可以触碰、不可以倒退，这是查验交流与配合的最正确项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙队”就开始热忱地议论人员地点的摆列组合及行进的方式和节奏。在队长的率领下，大家一致依据方案履行。伴着齐整有序的脚步，相互会 意地浅笑鼓舞，我们终于第一个到达终点。成功的欢乐让我们忘掉了身体的劳苦，集体荣誉感从心底油但是生。 二、“跳出真我”，建立自信心，挑战自我，掌握机会“高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在 空间跨度大概米左右的断桥上再跳回来才算达成。当我一步一步爬上8米高空之时，内心早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿身不由己地开始打颤，只管有保险带，但我仍心存惧怕。此时此刻，听着下边队友 热忱的加油声，刚才的豪言壮语涌此刻心头，既然已经上来了，就没有退路，下 定信心，深吸一口气，正视前面，纵身往前一跃，“好!”队友的喝彩声让我立刻从紧张的情绪中开释出来。大家的喝彩声，赞叹声交叉在一同，让我对自己充满信心。这个项目教会我们成立无所畏惧的自信心，发掘自己的潜力，挑战自我。 三、相信团队，团结一致 “鼓感人心”，“假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连结到鼓上的绳索来控制鼓面的安稳。而后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地安稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚开始介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“预计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”，场上充满着迷惑和谨小慎微的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但倒是挑战团队协作的最正确项目。“狼牙队”经过民主议论形成决议，让每个队员都认识决 策的结果和实行的过程，果断履行决议，同时听取队长在活动过程中的调整和应付。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我们经过合理配置人力资源和团结协作使结果最后远远超出了原定的希望值，看到了团队更大的潜力，使大家更为密切的交融在一同。 素质拓展培训心得领会范文二 这是我第一次参加拓展训练，不一样于军训，不一样于体验生活，不一样于素质培训，不一样于极限运动，但一天一夜的拓展训练，达成了思想和理想的转变――从独行侠到特种兵。 好多人都会有一种理想英豪主义的心态：经过了漫长的实践累积期，找到一个发挥能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又不免感觉力所不及。经过一段时间的工作，或许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一时半刻所能改变。 此次拓展训练关于我，起码有三个方面的改变：从头认识了自己，从头理解了团队，从头塑造了价值观。 在拓展训练以前对自己的认识好多都在想象之中，感觉自己应当是一个如何的人，能够成为如何的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙以前，几乎完整否认了对自己的认识，我感觉这些项目几乎是不行能达成的任务，感觉自己没有那么聪慧，也没有那样英勇，不可以够忍耐十几个人踩在两条 小木板上的拥堵，没方法保证13个人步伐一致的在小小空地上走完一圈。或许这确实是当时瞬时的想法，但足以证明以前有过的自我否认。 但结果是――我做到了!固然过电网的任务达成在最后的几秒钟里，可是从第一个人过网到还剩12分钟又从头来