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儿童的简单推拿法 第一页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 捏脊(促进儿童生长) 每天对孩子的背部从下向上搓背,以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧,挟脊柱,到达腰部,脊旁肌肉处)各穴位。 向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉脚底的涌泉穴各30~50次,再重点按摩背部的命门穴、肾俞穴各4~5分钟 第二页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推三关 三关在前臂桡侧,自腕横纹上至肘横纹上呈一直线。 用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关。屈宝宝拇指,自拇指外侧端推向肘称大推三关。 此穴性温热能补气行气,温阳散寒,发汗解表。 宝宝手脚冰冷,腹痛,腹泻,四肢无力及受寒引起的感冒等一切虚寒证时用。 非虚寒病症慎用或禁用 第三页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推天河水 天河水在前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一直线。 操作时用食、中二指面自腕推向肘,称清(推)天河水。此穴性温凉平和,能清热解表,泄火除烦,治疗热性病症,清热而不伤阴。宝宝感冒发热,潮热(发热如潮水定时而发,或按时热势增高),烦躁不安,口渴,惊风等一切热证时用 第四页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推坎宫 位置:在两眉上直对瞳孔,自内眉梢至外眉梢呈一条直线。 操作:两拇指自眉头向眉梢做分推,称推坎宫,亦称分阴阳,一般推20~50次。 具有 疏散解表,醒神开窍的作用。 可在孩子感冒发热,头痛,眼睛红痛、眼屎过多,惊风以及情绪不畅、饮食食积等病时使用。 第五页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 [位置]在天庭穴下,自两眉心(两眉之间)至前发际呈一条直线。 先从眉心向额上,推二十四数,谓之开天门。 有发汗解表、开窍醒神等作用。 用治感冒,头痛,惊风等症。 开天门 第六页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 内八卦 八卦或称内八卦,在以掌心为圆,从圆心到中指指跟横纹为半径的圆。 用运法即指端在穴上,由此往彼作弧形或环形推动;顺时针掐运称运八卦。顺运八卦能宽胸理气,止咳化痰,行滞消食; 逆运八卦能降胃气,消宿食,增饮食。 宝宝出现胸闷胀满,呕吐,咳嗽等宜顺运;没食欲,打嗝频作宜逆运 第七页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推太阳 太阳,在眉后凹陷处。 操作时,两拇指桡侧自前向后直推,称推太阳。 用指端揉该穴,称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补,向耳方向揉为泻。 具有开窍,醒神的作用。一般宝宝头晕,头痛的时候可以用。 第八页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 四横纹(四缝穴) 位置:手掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 操作:小儿四指拼拢,从食指横纹推向小指横纹,为推四横纹。用拇指甲掐,为掐四横纹。 功用:退热除烦,散结行气,和气血。治疗腹胀,疳积,不思饮食等症。[主治]腹胀、疳积、消化不良等。 第九页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 掐揉二人上马 二马,又叫二人上马。在手背第四、五掌骨小头中间的后方凹陷中。 用右手拇指和中指相对掐或揉二马穴,称掐揉二人上马。 揉二马为补肾滋阴的要法,宝宝夜啼、遗尿、脱肛、体虚咳嗽等就可以多揉揉二马穴。 第十页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推胃经 胃经位于拇指掌面近掌端第1节。 操作时,旋推为补,称补胃经;向指根方向直推为清,称清胃经。补胃经和清胃经统称为推胃经。 具有清脾胃之湿热,和胃降逆的作用。 宝宝吐奶、呕吐的时候,或者老是打嗝的时候,可以给孩子推推胃经。 附:鸡矢藤打份每次5克左右冲服对大多数小儿积食有显效。 第十一页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 退六腑 [位置] 在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。 [操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。 [功用] 清热,凉血,解毒。 [主治] 一切热证。高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎,大便干燥等。 第十二页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推大肠 大肠经在示指桡侧,自指尖至虎口成一直线。 操作时从示指尖直推向虎口为补,称补大肠;反之为清,称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。 补大肠能涩肠止泻,固脱温中; 清大肠能通利肠腑,除湿热,导积滞,并能清肝胆之火,及调理肠道。 当宝宝拉肚子、大便有些硬时,可以给宝宝推大肠。 第十三页,编辑于星期四:十六点 三十三分。 推小肠 小肠位于小指尺侧缘,自指尖到指根成一直线。 操作时,从指尖直推向指根为补,称补小肠;反之则为清,称清小肠。补小肠和清小肠统称为推小肠。 具有清小肠及下焦湿热,分清泌浊的作用, 临床多用于小便涩赤,不易排净,泄泻等症。 宝宝小便发黄,舌头溃疡的时候可以用。 第十四页,编辑于星期四:十六点 三十三分。
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