三四年级体育与健康课教案全册.pdfVIP

体育与健康 第 1 课 1、跑： 蹲踞式起跑 2、小篮球： 原地运球 1、 能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。 2 、 能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 3 、 能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风 一、 开 始部分 1、 整队、报告人数、师生问好！ 2、 布置本课内容和要求。 3、 队列、队形练习。 4、 活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四 人为一组。 5、 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、 基 本部分 （一） 蹲踞式起跑 1、 重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。 2、 教法： （1） 介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快 速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。 组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。 （2 ） 结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和 口令。 （3 ） 分组做蹲踞式起跑的分解动作。 （4 ） 4 人一组按口令做蹲踞式起跑动作。 “跑”的口令，可用 各种信号代替。 3、 学法： （1） 通过教师的介绍，知道蹲踞式起跑的作用的意义。复习 站立式起跑，体会反应和快速起跑动作。 （2 ） 通过观察挂图和教师示范，初步建立蹲踞式起跑的动作 概念，分散进行模仿分解动作的练习。 （3 ） 先分组按口令分解练习，后完整练习。 （二） 原地运球 1、 重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 2、 教法： （1） 分组做各种熟悉球性的练习。 （2 ） 出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手 指触球部位。 （3 ） 分组原地运球练习，教师用口令或手势提示变换练习内 容。 3、 学法： （1） 集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球 性的练习。 （2 ） 集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。 （3 ） 分组或自行分组做原地低姿运球、 体侧运球和变速运球。 三、 结束部分 1、 放松 2、 课后小结 3、 布置还收器材 小篮球 10 只 第 2 课 1、武术：组合动作（三） ：①上步搂手马步，②弓步双摆掌。 2、投掷：双手向关、向后抛实心球（ 1 千克） 1、 记住动作名称，发解动作攻防含义；能知道双手向前和向后抛实心球 的动作方法。 2、 能动脑想，积极配合教师完成学习任务。 一、 开始部分 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3 队列、队形练习。 4 活动性游戏： 学生自选游戏内容； 在规定范围内自已组织； 两人或四人为一组。 5 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、 基本部分 （一） 组合动作（三） ：①上步搂手马步，②弓步双摆掌。 1、 重点：学习会动作方法，做到方向、路线清楚，动作