立定跳远教案 (2)1.docxVIP

《立定跳远》教案 丹林 何春霞 授课年级 七年级 学生 人数〔人〕 48 授课时间 .26 教学内容 立定跳远：腾空、落地 重点 落地时的屈膝缓冲 难点 立定跳远腾空动作 教学 目标 1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步认识立定跳远的腾空、落地技术动作； 2、技能目标：开展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平； 3：情感目标：培养学生互帮互助及团结协作精神。 课的局部 教学过程与教学内容 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好、检查服装 3、宣讲本课内容及考前须知 4、强调平安，安排见习生活动 二、准备活动 〔一〕绕足球场逆时针慢跑两圈 〔二〕热身操： 1、头部运动 2、体转运动 3、体侧运动 4、跳跃运动 5、收腹跳 6、单腿跳 7、手腕踝关节 组织队形1 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 要求： 1、精神饱满 2、集合快、静、齐 组织队形2 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 要求： 1、充分活动各关节 2、跑跳要认真，快速熟悉动作 教法： 1、教师领做 2＇