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- 2021-09-29 发布于河北
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饮食与健康--饮食满足身体的各种营养需求 ;选题原因;完成情况;心得体会;食物满足身体的各种营养需求。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段选择不同的食物。;目录;1. 饮食满足身体的各种营养需求;2.皮肤养护要遵循的原则;3.健美饮食的误区;4.女性合理安排日常饮食能起到护肤美容的作用
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