没关系，你可以哭一会儿 课件-2021-2022学年心理健康七年级通用版.pptxVIP

欢迎来到心理课堂;我只是想哭一会儿;如果出现类似情况的是你的好朋友你会怎么安慰他呢？;没关系，你可以哭一会儿;对“哭”有一种很矛盾的感觉; 哭泣是我们传递信号、表达需求、释放情绪的方式;小时候 特别会哭;小时候摔倒了 要看周围有没有人 有就哭 没有就站起来;;可能的原因;有哪些对哭泣的刻板印象？;哭泣是释放我们之前压抑的负面情绪;所以啊，你可以哭，与其提醒自己要时刻坚强，不如哭过后提醒自己：“请加油吧！”; 临时哭泣点;;;从心里接受“自己是可以哭的???，不要压抑自己的情绪 我们不用刻意逼自己哭泣，因为哭泣是心灵真正放松时的状态。我们需要允许自己哭泣，真正的抛弃「哭泣是软弱的」陈腐观念，解开心灵的枷锁，我们就能放声痛哭一场!;希望你可以 尽情地哭 真心地笑 努力地生活 安心地入梦