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游泳中的紧急情况 第二十八页 学生防溺水安全知识 第一页 当前，我省学生溺水死亡案件屡屡发生， 给学校、家庭和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同时，也给我们的安全工作进一步敲响了警钟。 第二页 1、不随便到野外水域游玩； 2、不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟 悉水域以及深水、冷水区、污染水域游泳； 3、不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞 物品等； 4、不要在恶劣气候条件下游泳。 防溺水，做好 “五个一” 第三页 溺水自救方法 第四页 憋气 要憋住气用手捏着鼻子避 免呛水 溺水自救方法 第五页 轻装 及时甩掉鞋子，扔掉口袋 里的重物 溺水自救方法 第六页 呼救 不会游泳，要边拍水边 呼救 溺水自救方法 第七页 漂游 顺着水流,边漂边游不要 径直游向对岸方向要稍偏 溺水自救方法 第八页 如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抱住抢救者 放松 溺水自救方法 第九页 未成年人不能参加抢险 等危险性活动 未成年人保护法规定 怎样救溺水者上岸 第十页 少年儿童见人溺水，要在 岸上呼救、报警、抛木板 或长杆相救，不 可贸然亲自下水 救人 怎样救溺水者上岸 第十一页 * 游 泳 小 常 识 第十二页 必须在家长（监护人）的带领下去游泳 单身一人去游泳最容易出问题，如果你 的同伴不是家长（成年人） 在出现险情时，很难保证 能够得到妥善的救助 游泳小常识 第十三页 身体患病者不要去游泳，中耳炎 、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高 血压、红眼病等慢性疾病患者感冒、 发热、精神疲倦，身体无力都不要去 游泳 游泳小常识 第十四页 因为上述病人参加游泳活动不但容易加重病情；而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命传染病患者易把病传染给别人 游泳小常识 第十五页 参加强体力劳动或剧烈运 动后，不能立即跳进水中游泳 ，尤其是在满身大汗，浑身发 热的情况下，不可以立即下水 否则易引起抽筋、感冒 游泳小常识 第十六页 被污的（水质不好）河流、 水库、有急流处、两条河 流的交汇处以及有落差的 河流，均不宜游泳 一般来说，凡是水况不明 的江河湖泊都不宜游泳 游泳小常识 第十七页 恶劣天气如雷雨、刮风 天气突变等情况下，也不宜 游泳 游泳小常识 第十八页 在游泳之前一定要做好充足的 准备活动。夏季天气炎热，不做准 备活动马上入水，水温、体温、气 温相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢 体抽筋，重则引起反射性心脏停跳 休克，很容易造成溺水死亡 游泳前要做好准备活动 第十九页 通过跳跃、慢跑使身体 发热但不出汗至2 -4分钟其 目的是使身体内各个器官进 入到活动状态 怎 做 样 准 备 活 动 第二十页 做徒手操： （体育课老师经常采用的） 使身体各关节、韧带及身体肌 肉做好充分活动准备以防受伤 通过跳跃、慢跑使身体各关节、 韧带及身体肌肉做好充分活动 准备以防受伤 怎 样 做 准 备 活 动 第二十一页 入水前用冷水淋浴一下,以 适应水温，然后下水 入水后不宜马上快速游泳， 更不易游入深 水区 怎 样 做 备 准 活 动 第二十二页 游泳过程中应注意的问题 第二十三页 应该相互照应、相互关心 而不应该相互嬉水，或捉弄对 方一起去游泳，如果有人提前 上岸，要告诉同伴，一起去游 泳,应该一起回家 游泳过程中应注意的问题 第二十四页 到天然游泳场所（入江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。 特别强调初学者 不要到野外去游泳 游泳过程中应注意的问题 第二十五页 要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴 如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同 伴游泳，留心他们的安全 游泳过程中应注意的问题 第二十六页 中小学生不游潜泳，更 不能相互攀比潜水的时间谁 更长，潜水的距离谁更远。 这样做很容易发生危险 游泳过程中应注意的问题 第二十七页