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°☆ °∴° 阳光美丽吧 《美国儿科学会育儿百科》中文版的诞生，预示着无 数渴望科学育儿知识的中国父母，将有机会分享 75 位世界 育儿领域中顶尖水平的权威专家，数十年的研究成果和育 儿经验，掌握 0-5 岁这一决定孩子成长最为关键的年龄阶段 的全面、专业、细致的育儿技巧。 相信这本凝聚着中美双方无数人智慧和心血的育儿宝 典，一定会以它翔实的内容、精美的印刷，带给无数中国 父母温馨和关爱的育儿感觉。 大图画和简单故事制作的大开本图书； 印有婴儿图片的书或杂志； 积木； 插孔玩具； 形状简单的排列玩具； 简单的益智拼图玩具； 过家家类的玩具 (孩子的割草机、厨房餐具、扫帚 ) ； 发掘类的玩具 (桶子、铲子、耙子 )； 大小不同的洋娃娃； 小汽车、卡车、火车； 各种各样的不易破碎容器； 浴室玩具 (小船、容器、会漂的吱吱叫的玩具 )； 各种各样的球； 能推能拉的玩具； 室外玩具 (滑梯、秋千、沙箱 ) ； 儿童三轮车； 相互连接的玩具 (连环、大的串珠、 S 形物体 ) ； 毛绒动物； 儿童 (钢琴 )键盘和其他乐器； 长蜡笔； 玩具电话； 各种尺码的不易碎的镜子； 装扮的衣服； 木勺、旧杂志、篮子、纸盒子或管子和他在房子周围 “找到”的其他安全 (如盆、罐、壶和锅 )不易破碎的东西。 1--2 岁宝宝的喂养和营养 1 岁生日以后，你可能会注意到学步的孩子食欲明显下降。 突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点就将头扭向一边，或者 到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁。既然他的活动增加了，似 乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因的。现在 他的生长速度减慢了，实际上不需要吃的那么多了。 学步的孩子大约每天需要 1000 卡的热量才能满足生长 发育、旺盛的精力和良好的营养。如果你曾经制作过 1000 卡热量的食谱，你就知道没有多少食物。把孩子一天的食 物分成 3 小餐和两次零食，这样就更加精细了。然而，因 为学步孩子的每天饮食习惯并不稳定，而且难以预测，不 要指望他总以同样的方式吃东西。在早餐时他可能看到什 么食物都吃，但是一天其他时间里几乎不再吃任何食物。 或者他可能一连 3 天只吃他喜爱的食物，以后就再也不吃 了。 一般来说，把吃饭时间变成让孩子平衡进食的吵闹是 错误的。当他不注意你准备的食物时，不是真正拒绝你， 不要拿走。另外，你越强迫他吃饭，他越没有顺从的可 能。相反，在每次吃饭时，准备一些有营养的食物，让他 选择想吃的食物，尽可能变换口味并保持营养。如果他拒 绝吃任何食物，你可以暂时收起这些食品，在饥饿时让他 吃。然而，在他拒绝吃饭以后，决不允许他吃饼干和甜 点，因为这将点燃他对只能供给热量食物的兴趣 (那些食物 含热量高，但是含的营养成分——比如维生素和矿物质较 少 ) ，使他对营养食品的兴趣下降。难以置信的是，如果在 几天内你做好一系列的食物供他在想吃的时候能够吃到， 而不强迫他在特定的时间吃某种食品的话，他的饮食营养 会达到平衡。 保证孩子基本营养成分由以下 4 种食物组成： 1.肉、 鱼、家禽、鸡蛋； 2.奶制品； 3.水果和蔬菜；