糖尿病管理自我效能量表(C-DMSES).pdfVIP

中文版糖尿病管理自我效能量表（ C-DMSES ） 以下为你在糖尿病自我管理中可能要做的事项。 请仔细阅读每一个项目， 然后选出最能代表你自己执行这件事的信心程度。例如： 如果你认为自己在“有需要时我有能力自行检测血糖”非常有信心的话，请圈选“ 10 ”；如果你觉得大部分时间你无法做到的话 （很少有自信的话） ，请圈选“ 1 ”或“ 2 ”；完全无法做到（完全没自信的话）请圈选“ 0 ”。 请在每一列中圈选出一个数字 完全无 也许可以 完全可 我有自信： 法做到 也许不可以 以做到 1. 有需要时，我有能力自行检测血糖 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 2. 当我的血糖值太高时， 我有能力自己调整我的血糖值 （例 如：食用不同种类的食物） 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3. 当我的血糖值太低时， 我有能力自己调整我的血糖值 （例 如：食用不同种类的食物） 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4. 我有能力选择最有利于我的健康的食物 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. 我有能力选择不同种类的食物来维持健康的饮食计划 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6. 我有能力将我的体重控制在理想范围内 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7. 我有能力自行检查我的脚（例如：伤口或起水泡） 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8. 我有能力做足够的身体活动，例如：遛狗、瑜伽、园艺 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 或伸展运动等 9. 当我生病时，我仍然能维持我的饮食计划 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10. 大部分的时间内，我都能确实遵从我的健康饮食计划 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11. 当医师建议我多做一些身体活动，我有能力确实做到 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12. 当我身体活动量增加时，我有能力自行调整我的饮食计 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 划 13. 当我外出时，我仍然能遵行健康的饮食计划 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 14. 当我外出时，我有能力现在不同的食物种类，并维持我 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10