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课外体育活动是实现高校体育目标的重要途径 摘要：课外体育活动是实现高校体育目标的重要途径， 课外占的时间大大多于体育课的时间。 从灵 活性上看，把课上学到的知识、技能和锻炼身体的方法运用到课外锻炼中去，使学生终身受益。 １课外体育活动是学校体育教育的重要组成部分 １．１体育的重要性 毛泽东在《体育之研究》一文中形象的指出体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体 是无德、智也。“没有健康之体魄，难有所作为”，所以作为大学的体育课，其影响不言而喻。但体 育课有明显的法定性和强制性， 体育不及格者一律不发给毕业证书， 每周一次的体育课不能够使体 育达到１００％的合格率，所以只有开展丰富多彩的课外体育活动，才能使学生自觉的、主动的、 积极的参与体育活动，享受体育活动带来的生活乐趣，从而使学生终身受益。 １．２体育课的特点 众所周知，体育课是实践性较强的课程，每一个技术动作都要经过掌握、改进提高、动作定型 等几个阶段。