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痛风预防 牢记十二字原那么 管住嘴、减体重 多饮水、勤运动 2021/1/12 * 中 风 定义：中风、学名为脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的病症和体征． 分类：脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。出血性脑卒中的死亡率大大高于缺血性脑卒中。 临床表现：猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。 2021/1/12 * 中风的危险因素 可干预的危险因素 吸烟、酗酒 其他不良生活方式 高血压 心脏病 糖尿病 高血脂 颈动脉狭窄 不可干预的危险因素 年龄 性别 种族 家族遗传性 2021/1/12 * 中风的预兆 2021/1/12 * 中风的治疗 2021/1/12 * 中风的康复训练 语言训练：不会说话的患者，首先教他用喉部发“啊〞音，也可以让他用嘴吹火柴诱导发音。能发音的患者，先随训练者念字和词汇，然后可以独立练习，由易而难，由短而长；对语言区分、理解困难的患者，要做言语刺激训练，可在患者面前摆些图片，让患者按训练者的口令指图。同时做命名练习，给患者看图片，让其说知名称还可以做听语指字练习，训练者念字或词汇，让患者指出图片上的字或词汇。 心理护理和训练：帮助患者学会主动进展心理调节和自我控制，树立战胜疾病的信心。 运动疗法：早期开场足趾训练。足趾训练方法为用双手握住患者脚趾，令其反复感觉足趾的屈和伸动作，同时摩擦足反面肌肉以刺激患者对足趾屈、伸的感觉。每次做20次，每日训练2-3次。 合理调配饮食：以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。 家属护理配合：家庭成员应积极关心、体贴额谅解患者，使患者感受到家庭的温暖和照顾。 2021/1/12 * 中风的预防 2021/1/12 * 夏季：控温防暑；冬季：注意保温 沐浴：水温冬季40℃，夏季38℃较适宜 便秘：多饮水，多吃纤维素高的事物，养成每天排便的习惯 运动：掌握“三、五、七〞：即每天三公里步行，时间30min~40min；每周运动5次以上，运动心率加年龄约为170 2021/1/12 * 肿 瘤 定义：肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，部分组织的某一个细胞在基因程度上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。肿瘤分为良性和恶性。良性肿瘤又称为癌症。 病因： 基因：原癌基因激活或肿瘤抑制基因灭活。 化学致癌因素：亚硝胺类、多环芳香烃类、烷化剂类、氯乙烯、镉、镍、砷等。 物理致癌因素：辐射、寄生虫。 病毒和细菌致癌：人类乳头状瘤病毒、乙型肝炎病毒等。 2021/1/12 * 各种肿瘤的共同危险因素 2021/1/12 * 常见疾病及预防措施 常见疾病及预防措施常见疾病及预防措施什么是高血压？定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和〔或〕舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压90mmHg为单纯性收缩期高血压。既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHf，也诊断为高血压。 分类：22021/1/12 什么是高血压？ 定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和〔或〕舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压90mmHg为单纯性收缩期高血压。既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHf，也诊断为高血压。 分类： 2021/1/12 * 高血压的危害 高血压有“三高〞 高血压的并发症 2021/1/12 * 高血压与哪些因素有关？ 2021/1/12 * 大多数高血压没有明显病症 有的高血压患者会出现以下病症 头痛、头晕 失眠 耳鸣 手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张 高血压有什么病症？ 2021/1/12 * 步骤一：理解自己的血压应控制在什么程度 一般病人：140/90mmHg 糖尿病、慢性肾脏疾病病人：130/800mmHg 学会自己检测血压 测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟、精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 假如适宜水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通 高血压的控制 2021/1/12 * 步骤二：坚持良好的生活方式 2021/1/12 * 步骤二：坚持良好的生活方式 2021/1/12 * 步骤三：坚持服用降压药 选用降压药的原那么： 降压效果好，能使血压维持在正常程度； 24小时平稳降压，防止一天内血压忽高忽低； 平安性好，长期服用无肝肾毒性； 无药物互相作用，便于结合用药。 2021/1/12 * 常见的一线降压药物 合理的结合用药方案： 利尿剂+?-受体阻滞剂； 利尿剂+ACEI/ARB； 二