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课次 1 普星 基本姿势、起动、双手胸前传接球 教学目标 1、 教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。 2、 初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。 3、 培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。 课的 部分 教学内容及手段 组织教法 时间 开始部分 1、 体育委员整队集合，报告人数。 2、 检查服装。 3、 宣布本课内容任务。 4、 安排见习生。 组织： -J、rjw Qq -I- T △ 要求:快、静、齐。 3、 准备部分 一、 起跑练习。 二、 简易球操。 1、 指尖拨球。 2、 绕肩大8字。 3、 体转运动。 4、 双手持球腰绕环。 5、 腹背放地上球然后从后面拿起 来。 组织:一路纵队绕篮球场跑。 要求:队伍整齐，精神饱满。 组织:************* rj rj* △ 教法:教师前面领操，喊口令，学生 跟着练习。 要求:动作到位。 8、 基本部分 一、学习基本姿势(准备姿势) 1、 用途:基本姿势就是攻守技术动作 的基础，也就是各种技术动作的基本 环节,保持正确的基本姿势，能使身 体各部位处于适宜的工作状态，便于 各技术动作的开始。 2、 动作方法:两脚平行或斜侧开立同 肩宽,脚跟微微提起，两腿微屈，上体 稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈 置于体侧或腹前，眼平视。 3、 易犯哗误及纠正方法。 重心局O 纠正方法:强调屈膝约135度,加强腿 部力量，养成在球场上降重心的习 惯。 上体过于前倾，全脚着地。 纠正方法：注意强调提踵，含胸但不 组织:二列体操队形。 教法： 1、 示范技术动作。 2、 讲解该动作用途及动作方法。 3、 学生练习。 模仿练习。 基本姿势练习。 持球基本姿势练习。 4、 教师根据学生练习情况,纠正错 误动作。 要求:认真观察教师动作，重视基 本姿势练习。 组织:二列体操队形。 教法： 1、 教师示范，讲解起动的用途，动 作方法，动作要领。 2、 学生练习。 30、 过于弯腰，头保持在膝与地面垂线 内。 二、 学习起动 1、 动作要领： 上体向移动方向前倾，移动重心同 时异侧脚前脚掌用力蹬地。 起动后的前3-4步要短促，蹬地 要有力。 2、 及犯错误及纠正方法： 起动时两腿直立，影响蹬地与迈 步。 纠正方法:练习时教师先喊“预备” 检查学生就是否保持基本姿势，强化 学生两脚开立、两膝微屈的基本姿 势。 起动时没有移重心。 纠正方法:可做原地上体前倾后跨步 练习。 三、 双手胸前传接球。 1、 传球动作要领：手腕由内向外翻 转。拇指下压，食、中二指拨球。 2、 接球动作要领:双手迎出接球，手 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本 姿势。 3、 易犯错误及纠正方法： 传球时手腕翻转不够。 纠正方法：要求学生传球时拇指下 压。 传球时食指、中指拔球不够。 纠正方法：一人扶住球，一人做传球 动作，练拔球。 传球时两肘外张。 纠正方法:可让学生靠墙站立做传球 模仿练习，限制其肘外张。 体会身体前倾及蹬地动作。 起动跑的前两三步练习。 完整的起动练习。 3、纠正错误动作。 要求:反应要快，蹬地迅速有力。 组织:两列横队。 教法： 1、 找出一传接球较好同学与教师 对传,边传边讲解技术动作要领。 2、 学生练习。 持球手法练习。学生每人右侧 前方放一球，练习时，根据信号跨 右腿拾起球成正确持球姿势，教师 检查持球手法就是否正确。 接球徒手模仿练习。练习时，根 据教师的信号向来球方向伸臂迎 球做出接球的手形及收臂缓冲动 作。 双手接胸前高度的球。 双手胸前徒手模仿练习。 双手胸前传接球练习。 结束部分 一、 整队集合。 二、 小结讲评。 三、 放松一一静力拉伸。 四、 收拾器材。 组织:四列横队。 教法:教师示范，学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。 4、 课次 2 运球、急停、原地单手肩上投篮 教 学 目 标 1、 教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。 2、 学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。 3、 复习起动、双手胸前传接球技术。 课的 部分 教学内容及手段 组织教法 时 间 开始部分 1、 体育委员整队集合，报告人数。 2、 检查服装。 3、 宣布本课内容任务。 4、 安排见习生。 组织： ■姓 ■勺 ?山 rTw rTw rTw ■聚 △ 要求:快、静、齐。 3、 准备部分 一、 球操（同上节课） 二、 游戏：“人、枪、虎” 目的:集中注意力发展反应能力。 规则:人拿枪:人用双手插腰表示。 枪打虎:人用两手表示枪。 虎吃人:人用两手放在耳旁表示。 组织： f f*卜个**f**** △ 8、 教法，、翱则。 要求:反应迅速,注意力集中。 基本部分 一、复习:起动、双手胸前传接球 练习方法： 1、 原地小步跑变起动练习 两列体操队形，两列同学轮流做，教 师发出信号前，