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乒乓球正手快攻
执教者:张恩艳
开始部分(3分钟)
1、课堂常规:
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全,检查服装,安排见习生。
组织教学:一列横队
要求:快、静、齐。
准备部分(7分钟)
1、花样跑
方法:学生成一路纵队绕操场慢跑一圈,期间插入不同动作跑等。
2、配乐韵律操:头部、伸展、下蹲、体侧、体转、腹背、全身、跳跃、整理运动。
要求:节拍准确、动作到位、节奏感强。
基本部分(30分钟)
1、导入:
师:同学们,你们知道中国在参加奥运会时三面国旗同时升起的项目是什么吗?
导入课题:正手发球
小游戏:球拍托球接力
2、示范
教师进行侧面师范。
动作要领:(1)站距与肩同宽或略宽于肩;
(2)双膝略弯曲,双脚外扒地;
(3)重心落于前脚掌,脚跟略抬起;
(4)腰部挺直,双手放松自然弯曲于体前;
4、练习
(1)原地徒手模仿练习。
(2)抛球击球练习。
(3)击球至固定点。
5、检验-优生展示
方法:全体学生以体育小组为单位,进行单位与单位之间的正手快攻比赛,看哪个掉球次数最少。
6、往返跑练习。
结束部分(5分钟)
1、放松活动-配乐放松操。
2、课堂小结。
3、宣布下课,师生再见,回收器材。
谢谢大家!
再见!
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