主题班会：了解自己的情绪.ppt

遇到不良情绪，你会怎么办？ 倾诉型：找朋友谈心，写日记 摧残型：狂吃狂睡、骂人、打架 转移型：打球、跑步、唱歌 一个老太太，她有两个儿子，一个卖伞，一个卖鞋。天晴的时候，她想起卖伞的儿子生意不好便伤心地哭泣；下雨的时候，她又想起卖鞋的儿子，鞋一定不好卖，也伤心落泪。她总是在哭，人们叫她“哭婆婆”。一个智者劝解她后，“哭婆婆”变成了“笑婆婆”。智者说了什么呢？ 乐观地看待问题 怎样调节自己的情绪 遇到不良情绪，你会怎么办？ 倾诉型：找朋友谈心，写日记 摧残型：狂吃狂睡、骂人、打架 转移型：打球、跑步、唱歌 对正常水平发挥影响 对身体健康影响 情绪积极作用 情绪消极作用 精力充沛，思维活跃，效率高，促动智力发展, 能有超水平发挥. 精力不足思维迟钝，效率低，防碍智力发展,发挥失常. 心情舒畅能防病治病,使人健康长寿 降低人体的免疫力，容易致病 对人际 关系影响 人与人之间相处的更加融洽,和谐. 人际关系 紧张,不和谐, 缺乏亲和力 一个老太太，她有两个儿子，一个卖伞，一个卖鞋。天晴的时候，她想起卖伞的儿子生意不好便伤心地哭泣；下雨的时候，她又想起卖鞋的儿子，鞋一定不好卖，也伤心落泪。她总是在哭，人们叫她“哭婆婆”。一个智者劝解她后，“哭婆婆”变成了“笑婆婆”。智者说了什么呢？ 乐观地看待问题 怎样调节自己的情绪 小结 积极的情绪能给人们带来巨大的动力，挖掘出潜在的优势，使人走向成功。 消极的情绪会摧毁一个人的意志，带给大家无穷的隐患。 了解自己的情绪 初一八班 2011-4-25 情绪是什么？ 扎气球。 发表感受。 感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验。生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 温馨提示：欢迎您下载主题班会：了解自己的情绪，为更好地满足您的学习和使用需求，课件在下载后可以自由编辑，请您使用Microsoft PowerPoint2007以上版本或wps2019进行调整！In order to better meet your learning and use needs, the courseware can be freely edited after downloading. Please use Microsoft PowerPoint 2007 or above or wps2019 to adjust!！ 遇到不良情绪，你会怎么办？ 倾诉型：找朋友谈心，写日记 摧残型：狂吃狂睡、骂人、打架 转移型：打球、跑步、唱歌 一个老太太，她有两个儿子，一个卖伞，一个卖鞋。天晴的时候，她想起卖伞的儿子生意不好便伤心地哭泣；下雨的时候，她又想起卖鞋的儿子，鞋一定不好卖，也伤心落泪。她总是在哭，人们叫她“哭婆婆”。一个智者劝解她后，“哭婆婆”变成了“笑婆婆”。智者说了什么呢？ 乐观地看待问题 怎样调节自己的情绪 遇到不良情绪，你会怎么办？ 倾诉型：找朋友谈心，写日记 摧残型：狂吃狂睡、骂人、打架 转移型：打球、跑步、唱歌 对正常水平发挥影响 对身体健康影响 情绪积极作用 情绪消极作用 精力充沛，思维活跃，效率高，促动智力发展, 能有超水平发挥. 精力不足思维迟钝，效率低，防碍智力发展,发挥失常. 心情舒畅能防病治病,使人健康长寿 降低人体的免疫力，容易致病 对人际 关系影响 人与人之间相处的更加融洽,和谐. 人际关系 紧张,不和谐, 缺乏亲和力 一个老太太，她有两个儿子，一个卖伞，一个卖鞋。天晴的时候，她想起卖伞的儿子生意不好便伤心地哭泣；下雨的时候，她又想起卖鞋的儿子，鞋一定不好卖，也伤心落泪。她总是在哭，人们叫她“哭婆婆”。一个智者劝解她后，“哭婆婆”变成了“笑婆婆”。智者说了什么呢？ 乐观地看待问题 怎样调节自己的情绪 小结 积极的情绪能给人们带来巨大的动力，挖掘出潜在的优势，使人走向成功。 消极的情绪会摧毁一个人的意志，带给大家无穷的隐患。 情绪的基本形式 喜 怒 哀 惧 每一大类也都有自己的丰富形式。 小组交流 四人一组交流： 自己曾体验过的一个印象最深刻的情绪故事。 表达情绪的方式 游戏 规则：我这里有9张写着不同情绪的卡片，抽到的同学根据卡片上所写的内容表演一段与某种情绪有关的动作，必须用非语言的方式。下面同学猜猜这是什么情绪。 9张卡片：焦急、陶醉、愤怒、悲哀、轻蔑、惊讶、恐惧、痛苦、狂喜。 主题班会：了解自己的情绪 表达情绪的方式 表达情绪的方式有语言的，也在非语言的。 具体方式： 动作（插嘴