排球正面双手垫球教案(精).docVIP

排球正面双手垫球教课设计(精) 排球正面双手垫球教课设计(精) PAGE / NUMPAGES 排球正面双手垫球教课设计(精) 教课内容 教课目的  排 球正面双手垫球教课设计 执教者：南宁市龙翔学校 讲课年级：八年级 正面双手垫球 1、认知目标：进一步认识基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技术目标：稳固、提升排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、感情目标：培育学生相互协作，相互帮助，相互合作的优秀质量。 课的 部分 准 备 部 分  4、负荷目标： 30％—— 35% 时间 教课内容 一、上课： 1、体育委员会合、 整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣告本课教课内容 和目标。 4、检查服饰， 安排见习生。 8 二、热身 1、慢跑 2、徒手操  课的组织与实行 实行目标 教师活动 学生的活动 要求：简短、明确、 1、体委整队 语气平和宣告教课内 2、会合队形 容。 安排见习生。 教师口述 ： ●●●●●●● 快、静、齐 ●●●●●●● 队形齐整， ●●●●●●● 使学生精神 ●●●●●●● 饱满。 二、徒手操 1、口令指挥 动作正确有 力 2、动作示范 教师一致指挥 挪动快速， 重心安稳 1、成体操队形 教师评论 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 基 本 部  22  三、正面双手垫球 教课重点：人与球的地点关系和浑身协调使劲。 教课难点：浑身协调使劲垫球。动作重点： 手型 :抱拳式 ,叠掌式。击球部位：腕关节以上 10厘米处击球。 2、准备姿势： 半蹲准 备姿势和身体的快速 挪动。 3、击球时两手臂挺直 夹紧，提肩，前伸至球下，领会使劲次序：插 ,夹 ,提 ,移，蹬，跟  一、教课方式： 1、经过学生示范教师引 导学生正确动作的解说、示范。 、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球地点和挪动垫球的动作要领 ,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础 要求 :身体重心要低 , 移 动和击球的动作要连接 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击固定 球练习。重点领会正确 的击球点 ,手型手臂用 力时肌肉感觉 5、组织学生做击掌后  一、练习方法： 1、学生领会球感 2分 钟，集体模拟练习 3— 4 协调使劲分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球，两位同 实时判断来学合作学习， 一人持球 球，提升动在胸前，一人做徒手击 作质量。球练习，领会击球部 位。 要求：连续 10 次。 3、自垫练习，注意动作要领（插 -夹 -提 - 移 - 蹬- 跟） 4、学生垫的比较好的 同学展现，教师再次强 调换作要领。 5 一抛一垫练习（ 10 次） 6、两人一组对垫。 分 结 束 4 部 分 4、上下肢协调使劲。 一、整队会合。 二、放松练习。 三、总结上课状况。 四、下课。  垫球练习。 6，检查指导学生练习。 二、教课要求： 1、仔细练习、 互帮、互学、互评。 2、技术动作合理， 协调 使劲。 1、教师解说、示范。 2、率领学生做放松练 习。 3、教师讲评。  要求 : 1、距离 3到4米， 2、领会挪动击球机遇。 3、落点控制好。 7、每排同学选出一对 抛垫球较好的同学在 不一样距离抛垫球展现。 体操队形。 要求： 1、集体模拟练习。 2、动作放松。 3、收器械。 要求： 1、集体模拟练 除去疲惫 习。 2、重申换作放松。