五步拳：并步抱拳-搂手弓步冲拳（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docxVIP

五步拳:并步抱拳-搂手弓步冲拳（教学设计表） 教学目标 运动参与：积极参与活动，体验学习五步拳、加速跑的乐趣。 运动技能：掌握五步拳基本手型-拳、步法-弓步、并步抱拳-搂手弓步冲 拳的动作及要领，初步建立攻防意识、能力，培养安全意识能力。 身体健康：培养正确的身体姿态，提高加速跑的能力、身快速反应 灵敏素质及能力，增强内脏器官功能。 心理健康社会适应： 培养积极参与意识、努力认真学习的态度、集体 合作的意识与能力、 拼搏 勇敢 积极的品质。 教学重点 手型、步法动作准确；加速跑的能力。 教学难点 上体要挺胸立腰、动作有力；快速反应能力。 教学模式 引导—探究.—实践 教学方法 分组学习、分组合作、讲解示范、动作分解 完整教学、动作展示 教学用具 位置标4-8个 教学用时 第1课时 教学程序 教学内容 师生活动 设计意图 个案修改 问 题 序 列 Ⅰ 一、课堂常规 1分钟 1.体委整队 2.宣布上课 3.宣布本课内容 4.检查人数、服装 5.安排见习生 o---------- o----------- x---------- x----------- Δ Θ 要求： 1.快、静、齐 2.穿运动服、运动鞋，身上不能有尖锐物品。 3.不能正常出席的同学需请假。 要求课堂规范，提高课堂质量，充分调动学生的精神面貌. 教学程序 教学内容 师生活动 设计意图 个案修改 问 题 序 列 Ⅱ 一、准备活动 6分钟 1.慢跑 300米 2.活动关节 颈、肩、腰、膝、踝腕 二、 五步拳(一) 20分钟 （一）、完整动作示范： 抱拳礼 预备：并步抱拳 1.搂手弓步冲拳 2.弹踢冲拳 3.马步架打 4.歇步盖打（转身盖掌 歇步冲拳） 5.提膝穿掌 6.仆步穿掌 7.虚步勾手挑掌 8.并步抱拳 （二）、学习 动作一：搂手弓步冲拳 左脚向左迈出一步，成左弓步。同时左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳;右拳向前冲出，拳心朝下。目视前方 1.四路纵队 体委领队控制跑进速度，教师跟随管理队伍。 2.四列体操横队 教师动作、口令引导，学生一起练习。 o---------- o----------- Δ Θ x---------- x----------- 教学过程 1. 教师完整动作示范 2. 问题：为什么叫五步拳？ 教师做动作说名称，引导学生思考发现回答。 教师简单介绍、示范五种步法 让学生初步认识动作。 引发学生学习兴趣。 以自我保护、攻防开始，引发学生模仿、学练积极性。 培养攻防、自我保护、安全意识 培养合作、交往能力