- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
五步拳(教案)
执教老师:
教学
内容
五步拳
教学
目标
学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找出套路中出现的基本步型。
基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。
通过教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
重难点
重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。 ??
难点:套路中手眼身法的协调配合。
教学过程
教学内容
教学与教法
组织与要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
启
发
兴
趣
活
跃
情
绪
阶
段
1、课堂常规
2、慢跑
闭口螺旋、开口螺旋
3、找朋友
1、整队集合,检查学生服装;
2、向学生问好;
3、导入本课学习内容及要求
教师讲解并带领学生慢跑
1、教师讲解练习要求
2、教师带领学生口令下练习
3、在教师口令提示下练习
4、集中讲评,提出注意事项
1、在指定地点集合,着装符合要求
2、向老师问好;
3、明确本课学习内容及要求。
学生跟随教师做练习
1、听教师讲解记住动作要求
2、跟随教师模仿练习
3、接受教师指导,提高表现力
组织:成四列横队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
OOOOOOO
OOOOOOO
▲
要求:快、静、齐
2分钟
5
分钟
8分钟
保
持
活
跃
情
绪
发
展
运
动
能
力
阶
段
一、复习基本步型、手型
1、步型:
弓步、马步、歇
步、仆步、虚步
2、手型:
拳、掌、勾。
二、学习1—4个动作
(1)搂手弓步冲拳
(2)弹腿冲拳
(3)马步架打
(4)歇步下冲拳
1、教师示范讲解、领做、
统一口令指挥、提示要点。
2、教师提问各种手型和步型
1、教师讲解示范动作要领
预备姿势:并步抱拳
动作要领:身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左边。
(1)左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。
(2) 重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间。
(3) 右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼看右侧方。
(4)右脚向右后插一步,同时右拳变成掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90度,收左拳;两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳。
1、学生认真听,仔细看、跟着练。
2、学生积极回答并示范出来
1、学生认真记动作线路,在练习中体会动作要领。
2、在教师的带领下模仿练习
3、学生在教师
带领及口令语
言指挥下模仿
动作。
4、学生在口令指挥下练习。
5、分组练习:每组选出一名小老师带领练习。
6、集中纠错
7、展示:各组在小老师的领下分别展示
8、评判表现最佳的小老师和组别。
1、示范——分解示范——分
解习。动作边领做边讲解——
领做——听口令练习
2、要求:
(1)、动作准确无误,重心要稳,注意力集中,全班同学动作整齐有力。
(2)、多次练习,做到熟练无误。
3、易犯错误
(1)掌、拳、勾手动作变化不明显。
(2)踢腿不到位,步型不标准。
(3)动作不协调。
4、纠正方法
(1)强调动作要领
(2)分解单练
5分钟
20分钟
稳定情绪身心恢复阶段
一、放松活动
柔韧拉伸
二、集合,总
结本课情况。
三、师生再见。
1、带领学生放松
2、组织学生自评、互评,教师总结。
3、宣布下课
1、跟教师放松
2、学生自评、互评。
3、击掌下课
组织:队形同上
5分钟
场地器材
足球场
预计练习密度
35%-40%
教学反思: 本节课气氛一直保持得很活跃,学生的情绪很高昂,本课的目标也能基本落实。但是在课的实施过程中,还是存在着一些不足之处:基本动作和套路的练习中要求学生掌握动作要领和方法的力度不够,学生的动作完成质量不是很高;最后评定环节,对学生的奖励和点评也不足,没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时,我会增加武术的教学,让学生更多的了解武术。
您可能关注的文档
- 《蹲距式起跑》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 《健美操基本步伐的学习与创编》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 《立定跳远》(教案)-2021-2022学年体育与健康二年级上册-人教版.docx
- 技巧-鱼跃前滚翻(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版.docx
- 健美操基本步伐的学习与创编(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 快速跑-途中跑(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 双手头上前掷实心球(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册- 人教版.docx
- 前滚翻与游戏(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 田径——蹲踞式起跑(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 武术基本功:五禽戏(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docx
- 《GB/T 12668.7202-2024调速电气传动系统 第7-202部分:电气传动系统的通用接口和使用规范 2型规范说明》.pdf
- 《GB/T 15692-2024制药机械 术语》.pdf
- GB/T 15692-2024制药机械 术语.pdf
- 中国国家标准 GB/T 15692-2024制药机械 术语.pdf
- GB/T 19633.1-2024最终灭菌医疗器械包装 第1部分:材料、无菌屏障系统和包装系统的要求.pdf
- 中国国家标准 GB/T 19633.1-2024最终灭菌医疗器械包装 第1部分:材料、无菌屏障系统和包装系统的要求.pdf
- 《GB/T 19633.1-2024最终灭菌医疗器械包装 第1部分:材料、无菌屏障系统和包装系统的要求》.pdf
- 《GB/T 30117.1-2024非相干光产品的光生物安全 第1部分:通用要求》.pdf
- 《GB/T 33348-2024高压直流输电用电压源换流器阀 电气试验》.pdf
- GB/T 33348-2024高压直流输电用电压源换流器阀 电气试验.pdf
文档评论(0)