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前滚翻与游戏(教案)
授课教师:
教学目标
学习技巧前滚翻低头、含胸、团身紧的动作技术;发展学生身体的灵巧性和协调性;培养学生乐于参加体育活动和养成安全运动的习惯。
教学内容
1、前滚翻
2、游戏:勇往直前
重点
低头、含胸、团身紧
难点
滚动圆滑
教学过程
时间
教学内容
教的过程
学的过程
组织形式
练习
次数
时间
准
备
部
分
6/
一、课堂常规
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二、热身操
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1、指挥体育委员集合、整队,清点人数。
2、宣讲本课的内容。并提出要求:开动脑筋、认真练习、注意安全。
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3、教师领做热身操。
1、体育委员整队,汇报出勤情况,向老师问好!
2、关注老师,明确学习任务。
3、认真练习热身操,充分做好准备工作。
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基
本
部
分
20/
三:前滚翻
1、用身体做成一个小皮球的形状(低头、含胸、团身紧)
2、小皮球围着垫子转一圈(低头、含胸、团身紧)
3、自主练习滚翻动作
4、“摇小船”练习(团身紧、双手压小腿、脚触底)
5、学生示范,并针对问题再次提出要求。
6、自主的练习你在生活中做过的滚翻的动作。
7、请两位同学示范,学生观察动作并说一说为什么他们的动作是怎么做的。
8、像师范生学习做一个前滚翻。
9、夹红领巾,帮助学生体会低头、含胸、后脑勺着垫的动作。
10、教师传授口诀:一蹲、二撑、三低头、滚动向前像圆球。
11、学生边念口诀边练习动作。
四、游戏:勇往直前
1、一个人一次爬过垫子,从左侧返回接队尾。
2、2人一组,后面的人抓住前面人的腿依次爬过垫子从左侧返回接队尾。
3、5人一组,后面的人抓住前面人的腿依次爬过垫子从左侧返回接队尾。
4、10人一组,后面的人抓住前面人的腿依次爬过垫子从左侧回接队尾。
1、师示范,学生体验练习
1、老师讲解要求(低头、含胸、团身紧)。
2、请学生代表示范
3、低头、含胸跟随老师动作练习。
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4、在老师的引导下做前后滚动练习。
5、做摇小船练习
6、学生示范,针对学生问题,提出要求练习
7、自主练习前滚翻动作。(注意用上我们刚才练习过的低头、含胸、团身紧,强调安全:不可做危险动作,如,站立前滚翻、头不着垫的空翻)。
8、请两位学生上前示范比较,学生总结前滚翻动作要领。(低头、含胸、后脑勺着垫)
9、像示范生学习
(蹲撑、低头、含胸、滚动似球)。
10、借助红领巾练习低头、含胸。
11、教师边讲解边示范。
12、学生边念口诀边练习
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1、讲解游戏方法与规则。
2、组织一组学生给大家示范。
3、组织学生有序游戏。
(注意强调:注意安全、不是以快慢定输赢,而是遵守规则、团结协作)
1、积极尝试各种方法。
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2、低头、含胸做小皮球形状,团身要紧。
3、小皮球围着垫子跳动一圈,注意身体不要散开。
5、认真观察,积极思考
7、认真观察示范生的动作,
开动脑筋、积极练习。
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8、认真观察,积极思考:怎样才能做得更好?
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9、和同学们老师一起总结出动作要领。
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10、认真观察教师示范,体会口诀要领,认真练习、注意安全。
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1、学习游戏方法与规则。
2、观看示范,明确分工。
3、认真对待每一次比赛,认真总结每组比赛。
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同上
要求:
1、练习前滚翻动作时做到低头、含胸、团身紧
2、练习过程中,听哨声,停止练习
3、练习时,不做危险动作,注意安全
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同上
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同 上
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