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幼儿卫生保健及安全教育;WHO的健康定义:;世卫组织提出衡量健康的10项标准是:;;人体的结构由表及里可分为:;系统
人体全身可分为八大系统:运动系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统。 ;三、人体的基本生理特征和生理功能调节;第二章 幼儿各大系统特点及卫生保健 ;一、运动系统 ;一、运动系统 ;一、运动系统 ;足弓保健:
(1)防止肥胖;
(2)走路、直立时间不宜过长;
(3)负重不宜过度;
(4)鞋子应宽松合适,以软底为宜;
(5)适当运动,有利于脚弓的形成,但量不宜过大,否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。; 3~4岁的幼儿,路虽然走得很稳,但拿筷子或握笔画一条直线,就显得很吃力,而且直线也不容易画直。随着年龄的增长和通过各项活动的锻炼,幼儿动作的速度、准确程度及控制活动能力,都会不断提高。 (小班不要求书写的原因); (二)幼儿运动系统的卫生保健
幼儿运动系统的卫生保健主要体现在以下五个方面(见图11)。;二、呼吸系统 ;二、呼吸系统 ;二、呼吸系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;三、循环系统 ;四、消化系统;四、消化系统;;四、消化系统;四、消化系统;四、消化系统;四、消化系统;四、消化系统;四、消化系统;五、排泄系统 ;五、排泄系统;五、排泄系统 ;五、排泄系统 ;五、排泄系统 ;六、内分泌系统;六、内分泌系统 ;六、内分泌系统 ;六、内分泌系统 ;六、内分泌系统;七、神经系统 ;七、神经系统 ;;七、神经系统 ;七、神经系统 ;2、反射的种类
;(三)大脑皮层活动的特点(规律)
;(1)人们学习与工作的效率与有关的大脑皮质区域是否处于“优势兴奋”状态有关。 ;(1)脑皮层分工精细,从事某项活动时,相应区域兴奋,其余抑制。活动性质改变,兴奋区域也改变。 ;(2)意义: ;4、保护性抑制 ;(二)需氧量大
;(三)易兴奋,也易疲劳
;(一)睡眠要保证
;(二)生活制度要合理
;(三)体育锻炼要多开展
;(四)营养要充足
;七、神经系统 ;八、生殖系统 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;九、感觉器官 ;71;(四)维生素(脂溶性维生素和水溶性维生素)
1、维生素A 与夜盲症
功能
维持正常视觉;
保护皮肤上皮组织的完整性;;73;;3、VitC与坏血病
功能:
促进胶原物质的合成
是体内的还原剂,抗氧化
促进铁的吸收,形成抗体
对光热敏感。;4、VitD与佝偻病
功能:
促进钙磷吸收、代谢
促进骨骼生长;
VitD缺乏易至佝偻病
来源:
食物中较少—乳类、肝脏、蛋类
日晒:皮肤中的7-脱氢胆固醇经日晒转变成VitD
鱼肝油:含VitA+VitD,服用过量易中毒
需要量:儿童为10微克胆钙化醇 ;
(五)无机盐
分类:
宏量元素:Na、K、Ca、P、Mg、Cl、S
微量元素:Fe、Cu、I、F、Mn、Zn、Co、Se;1、Ca
功能:参与骨骼、牙、软组织构成,主要
存在于骨骼中。; ;3、Zn; 4、I
功能:参与甲状腺素合成,促进机体代谢、生长发育、性发育、智力发育
来源:海产品、碘盐等。
缺乏:患呆小病
供给量:1-7岁,70微克 ;(六)水 ;中国居民膳食塔;
(三)幼儿良好的饮食习惯※
1、按时定位进食,食前有准备
2、饮食要定量,做到收支平衡
3、不偏食,不挑食,控制零食,营养均衡
4、饮食卫生,就餐礼貌
5、不剩饭,不洒饭
6、创造愉快的进餐气氛
;第四章 幼儿常见疾病与防治;二、疾病的分类
疾病有各种各样,但根据疾病是否具有传染性,可分为:;幼儿的抵抗力弱,易生病。即使到了会说话的年龄,不一定能准确表达出他的感受,必须依靠大人的细心观察来及时发现情况。
家长、老师对幼儿健康的观察是早发现疾病的关键。
家长、老师可以从哪几个方面去观察幼儿的健康状况?
;三、生病的迹象
(一)神态异常
1、精神——无精打采、不爱玩、烦躁不安等。
2、表情——眼神发呆、似凝视远方,同时有尖声啼哭等现象。(神经系统疾病)(眼睛是心灵的窗户)
3、脸色——苍白(营养不良性贫血)、发黄(营养不良性贫血、肝病会有黄疸)、紫蓝(先天性心脏病);(二)吃喝异常
1、食欲不振
2、异嗜癖(对食物以外的物品有不可自制的食欲,如喜吃泥土、蜡烛、煤渣、纸张等):钩虫病、缺锌缺铁;
3、食欲亢进:糖尿病——吃得多、喝得多、尿多,甲亢,心理异常。
;
(三)大小便异常
1、大便异常
正常粪便因含胆色素,呈黄褐色。
(1)粪便表面有鲜血,血与粪便不混
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