心理健康主题班会策划书.pdf

心理健康主题班会策划书 一 、活动背景 大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德 智体美”全面发展， 还应锻造健康的心理。 大学生的心理正趋向成熟， 是人生观， 世界观， 价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25％―30％， 而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式 已不能满足广大同学的要求。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动 , 让心理健康教育走进班级。 二 、活动目的 1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待 生命的每一天。 三、活动宗旨 “提高班级凝聚力 , 构建和谐班级。” 四 、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动形式 召开心理健康主题班会 六、活动时间及地点： 时间： 地点： 七、活动过程： 1、播放本次心理健康主题班会的主题曲； 2、主持人致开场白 3、主持人向同学们介绍一下 5 ·25 大学生心理健康日的由来。 思：2000 年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并 经北京市团委、学联批准，确定每年的 5 月 25 日为北京大学生心理健康日。“ 525”与我 爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 鱼：把这样一个意义重大的日子定在 5 月 25 日，是用心挑选的。首先， 5 月 4 日是五 四青年节，长久以来， 5 月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代 的年轻人， 首选的活动当然是 5 月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解， 由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自 己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展 到关爱他人，关爱社会。 4、同学们讨论主题话题 鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们 思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可 以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过 中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者 和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来 讨论一下友情这个话题。 话题一：什么是友情 什么是朋友 如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是亲密的，要不得距离 话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了 冲突该怎么办 5、团体小游戏： （一）口传悄悄话( 我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放 心，怕下雨，就回去拿了把伞， 没想到后来又是个大晴天 ) 。从第一个人开始以耳语方式 传 到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。 此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人 交往是， 如果想知道真情． 一定不要道听途说； 传播和接收信息的人都有责任保证准确。 ） （二）心情释放： 将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的 发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然 后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样， 一个搭一个