【高校辅导员优秀论文范例】以职业规划设计为着眼点的大学生心理健康教育探索.docVIP

以职业规划设计为着眼点的大学生心理健康教育探索 在对大学生进行SCL-90自测量表的统计中，我们发现当前大学生的心理健康状况堪忧，特别是人际关系敏感、焦虑、抑郁等因子凸现出来，这无疑对高校的心理健康教育提出了严峻的挑战。大学生的自我认知能力是心理健康的基础，情绪管理与人际交往等能力也是影响心理健康不可忽视的因素。通过研究，培养大学生的自我心理调节完全可以借助职业生涯规划的平台。我们发现，通过开展职业生涯设计活动和实践，大学生的心智发展和心理调节有所依托，伴随着职业规划理论教育对学生大学四年的指导，学生在智力、情感、意志和个性等方面能够得到健康的发展，从而学生的心理健康水平维持正常，对高校培养大学生形成健全的人格有着重要的意义。 一、职业规划设计与心理健康教育结合的原因 1.1职业规划设计的内容 按照美国管理专家威廉·罗斯韦尔(William J.Rothwell)的说法，他认为职业生涯规划即是个人实现职业目标而确定的行动方向、行动时间和行动方案，规划的前提是个人结合自身情况以及眼前的制约因素。作为高校学生管理工作者，培养学生根据自身的现实条件和发展潜力，结合专业机遇、制约因素与对机遇的预测来确立自己的职业方向、职业目标，从而帮助学生制定在大学四年的发展计划、学习计划以及实现职业生涯目标的行动方案以及具体的策略与进程，则是高校培养学生进行职业规划设计的重要内容。 1.2以职业规划为视角开展心理健康教育的可能性 我们用一组图表来体现职业规划的全过程，如下图【图一】： 形成生涯规划信念建立正确的规划态度培养规划决策和发展能力 形成生涯规划信念 建立正确的规划态度 培养规划决策和发展能力 拓展生涯发展途径和方法 行动方案 环境分析 自我认知生涯探索 自我认知 生涯探索 心理健康教育目标 生涯规划 生涯规划 【 图一】 可见，职业生涯规划的全过程完全可以统一到心理健康教育的目标上来，在职业生涯规划过程中的自我认知、生涯探索、环境分析及行动方案等属于大学生心理健康教育的重要内容，大学生心理综合素质的高低影响着个体职业的成功规划和个体职业选择，相反合理、完整的职业规划教育方案实现了大学生心理健康教育的目标。所以，职业生涯规划的辅导也属于心理健康教育的范畴。 因此，选取以职业规划为视角开展心理健康教育不仅为心理健康教育提供了新的思路，更是为大学生心理健康教育成效开辟了新的平台。实践证明，高校对大学生进行心理健康教育的教育教学实践中融入职业生涯规划教育，不仅能够帮助学生们建立积极的生涯发展理念并深入掌握适合自己的生涯发展能力，重要的是帮助大学生在心理发展的关键期很好的解决理想与信念上的种种困惑和迷茫，顺利完成自我实现。 职业规划设计在大学生心理健康教育中的作用 2.1大学生普遍的心理冲突类型 大学生与中学生相比，身体发育趋于成熟，除了心理需求进一步发展的同时，还要面临学校、家庭、社会三方面新的冲突和矛盾，学生心理上始终处于探索和解决矛盾的过程中，这些冲突和矛盾的具体表现在： 第一，理想与现实的矛盾。大多数学生进入大学后，出现缺乏学习兴趣、享乐等倾向，面临与自己理想的大学生活完全不同的现实不知所措，丧失人生奋斗目标，特别是在大学遭遇挫折，理想化的观念将受到很大的冲击与挑战。 第二、自我评价与社会评价的差距。大学生在世界观的形成期并没有完全了解自己的性格特征气质类型，普遍自我评价较高，在自我预期值过大的情况下，导致了学生个人的现实情况和社会实际要求之间存在很大的不适应性。 第三、个性化与大众化的冲突。当前的大学生普遍是独生子女，一贯以来的个性化生活方式致使他们很难融入大众化的集体生活，个人爱好及性格特点不能充分的自由发展，人际关系出现紧张状况，团结协作关系不畅通。 因此，对大学生在校四年的心理健康教育、咨询、调节至关重要，而选择一个有力的杠杆则更是心理健康教育成败所在。 2.2职业规划是缓解大学生心理冲突的有效杠杆 第一，职业规划对大学生从理想到现实的过渡具有导向作用。职业规划教育的过程是引导学生在现有的专业背景和环境因素下，帮助学生尽快适应环境的变迁与角色的转换，鼓励学生树立学习目标、找准人生坐标，并指导学生付诸积极的行动。学生在实施目标的过程中也是激发潜能、弥补和完善心理或能力上的不足的过程。 第二，职业规划的认知功能可以缩小自我评价与社会评价的差距。职业规划教育的首要工作就是指导学生正确的认识自我，引导学生在了解自我的性格、气质、能力、兴趣等个性特征，客观的分析现实的环境因素、专业背景、职业类型，对自我进行准确定位。学生自我分析的越是准确，其自我塑造的学习计划和职业规划越具有现实性和可操