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课题:健美操基本步伐
学 校:
姓 名:
健美操基本步伐教学设计
一、指导思想
本课根据高一年级学生的心理特点,以“健康第一”和“终身体育”为指导思想,结合新课程改革的要求,在教学活动中充分体现学生的主体地位,提高学生的积极性,挖掘学生的潜能,运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣,让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼,得以发展身体素质。调动学生对健美操的兴趣,学会健美操基本步伐,让学生在体验中发展身心,在学习中寻求成功,在玩乐中培养学生的竞争意识。
二、达成目标
1、认知目标:通过学习形成正确的身体形态,感知健美操所具有的美感。
2、技能目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
3、情感目标:培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神。
三、本课特点
1、培养学生自主学习意识及团结协作的精神。通过让学生分组根据图片自学健美操基本步伐,并展示出来,培养学生自主探究的意识及相互帮助、相互合作的集体主义精神。
2、培养学生的创新意识。让学生通过对健美操基本步伐的创编及展示,拓展创新思维,发展灵敏和协调性,培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质,增强自信心。
3、学习方式的转变。在各种活动中,充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”,发展学习的学习能力。
听口令变换跑游戏四、教学流程
听口令变换跑
游戏
导入
徒 手 操准备活动
徒 手 操
集体学习基本步伐分组创编展示技能教学
集体学习基本步伐
分组创编展示
五、运动负荷预计
练习密度:50—60%
平均心率:100—120次/分
强度指数:1.0—1.2
教案部分
课题
健美操基本步伐
课型: 新授
教学目标
1、认知目标:通过学习形成正确的身体形态,感知健美操所具有的美感和运动价值。
2、技能目标:通过基本步伐?组合一练习,发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
5、情感目标:培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
(一)小游戏;
“听口令变换跑”
方法:学生沿圆圈逆时针方向慢跑步,教师喊出一个数字:1、2、3、4,学生们听到单数后,原地跳起继续跑动;听到双数后,跳起转180度,继续跑动;
(二)专项跑跳
后踢腿跑
小马跳
踢腿跳
4)活动踝腕关节
二、分组探究学习基本步伐
1、一字步
1拍左脚向前一步,2拍右脚并于左脚,3拍4拍再依次还原。
2、V字步
1拍左脚向左前45度迈一步,两手叉腰;2拍右脚向右前45度迈一步;3-4拍左脚后退一步,然后右脚并与左脚;5-8拍同1-4
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
学生游戏队形:
组织:
组织形式:
×××× ××××
×××× ××××
提示:展示环节,一组三组同时展示,二组四组同时展示。
通过自学,增强学生学习体育的自信心,为终身体育打基础。
1、激情导入:介绍健美操,提高学生学习兴趣和积极性。
2、讲解本节课任务和要求。
3、教师讲解游戏方法与规则,组织学生一起做游戏。
①、教师先带领并指挥学生慢跑形成圆圈队形。
②、教师在圆圈队形的中心,下达口令。 ③、教师用各种手式和语言吸引学生注意力,激发学生兴奋性,充分调动学生积极性,为顺利进入基本部分的教学,使学生做好身体和心理铺垫。④、同时注意在游戏中,培养学生形成胜不骄,败不馁的良好心态。
4教师先示范后带领学生一起做动作。
1、教师将学生分成1、2、3、4组,将基本步伐的图解贴到展板上,要求学生按照图解自学动作。
2、教师语言引导,鼓励学生积极学习动作。
要求
①每个学生积极参与到学习中
②组长起到带头作用
1、学生站成四列横队,精神饱满,认真听讲。
要求:快、静、齐
作用:陪养学生的组织纪律性
2、学生在教师组织下做游戏。
1 ①、学生按教师口令统一行动,大家围成一个同心圆,逆时针跑动,听老师口令指挥。”
2②、没有及时完成教师喊出的数字组合的学生,女生做五个蹲起,男生做三个俯卧撑。 ▲1、结合视频播放教师讲解示范。
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