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3）血清肌酸激酶与身体机能 运动引起血清肌酸激酶升高，其原因可能与肌细胞膜的通透性增大或损伤有关，运动员身体机能状态决定其承受负荷强度的大小，因此测定血清肌酸激酶也可以作为评定运动员身体机能状态及运动后身体恢复状态。 运动负荷生化评定 第三十页，共69页 4、血尿素（Bu） 血尿素是蛋白质、氨基酸代谢的终产物。当运动时，糖大量动用，引起体内能量平衡遭到破坏，蛋白质、氨基酸代谢加强，尿素生成增加。 1）血尿素正常值 2）血尿素与运动负荷量 3）膳食对血尿素的影响 运动负荷生化评定 第三十一页，共69页 1）血尿素正常值 常值（安静空腹）：20-42mg%（3.2-7mmol/L） 在正常生理状态下，尿素的生成和排泄处于动态平衡，血尿素浓度相对稳定。 运动员安静时血尿素浓度偏高，为5.5-7mmol/L；原因是受训练的影响体内蛋白质代谢旺盛。 运动负荷生化评定 第三十二页，共69页 ①一次运动课训练量的评定 （1）在正常范围内： 增加1mmol/L，训练量小 增加2mmol/L，训练量中 增加3mmol/L，训练量大 （2）超过7.5-8mmol/L： 增加1mmol/L以上可认为训练量大。 2）血尿素与运动负荷量 血尿素指标在运动时可用于评定运动负荷量。运动中血尿素浓度升高一般出现在运动后30分钟。 运动负荷生化评定 第三十三页，共69页 ②小周期运动量评定 研究某一训练周期训练时血尿素变化情况时发现，血尿素的变化可概括出三种类型： A、在训练整个周期中血尿素含量变化不大 B、在训练周期开始时上升，到中后阶段达高峰，然后逐渐下降，恢复至原水平。 C、在训练周期中始终处于高水平。 运动负荷生化评定 第三十四页，共69页 评定： A：说明运动负荷强度量小，未能引起机体足够的应激。 B：说明负荷量足够大，但机体能适应。 C：说明运动量过大，身体还未恢复，这时应注意运动负荷量的控制，否则易造成过度疲劳。 运动负荷生化评定 第三十五页，共69页 ③运动引起血尿素升高的机理 （1）丙氨酸──葡萄糖循环加强。 （2）运动使肌肉中酶老化分解加强，其分解代谢最终产物尿素增多。 （3）长时间激烈运动时，肌肉能量平衡遭破坏，ATP不能迅速合成时，生成的AMP在肌肉中易脱氨基生成IMP（次黄嘌呤核苷酸），氨也会转变为尿素，使血尿素增加。 运动负荷生化评定 第三十六页，共69页 3）膳食对血尿素的影响 在用血尿素评定负荷强度时应考虑膳食因素的影响。高蛋白膳食后血尿素含量明显增加,在用血尿素评定运动负荷时，应注意排除高蛋白膳食的因素。 ───────────────────────────------------- 6:30 9:30 14:30 20:30 22:30 ──────────────────────────--------------- 男 第三天 4.95±1.1 5.11±0.7 6.7±0.4 8.3±0.9 9.98±0.1 第四天 8.45±0.9 8.9±0.5 9.35±0.4 11.1±0.9 12.1±0.7 女 第三天 4.03±0.7 4.74±0.6 6.2±0.6 7.6±1.12 8.42±1.2 第四天 6.70±1.2 7.3±0.7 8.03±1.0 9.8±0.8 11.1±1.1 ──────────────────────────────------- 高蛋白膳食后血尿素的变化值（mmol/L） 运动负荷生化评定 第三十七页，共69页 5、血红蛋白（Hb） 血红蛋白也称血色素，是红细胞的主要成分（占干重的95%左右），其主要功能是作为运输氧气和二氧化碳的载体，又有维持体液酸碱平衡的作用。 1）血红蛋白正常值 2）血红蛋白与负荷量 3）影响血红蛋白量变的因素 运动负荷生化评定 第三十八页，共69页 1）血红蛋白正常值 正常人：男性为12-16g% 女性为11-15g% 运动员与正常人值相近，或位于正常值高限，有氧耐力项目运动员可高达17-18g%。 贫血：男性低于12g%，女性低于10.5g%， 14岁以下儿童，男女均低于12.0g%。 理想值：16g%(最适宜的血球压积数值45%） 运动负荷生化评定 第三十九页，共69页 2）血红蛋白与负荷量 训练初期如Hb下降 负荷量大或身体机能下降 Hb下降超过10%以上 调整训练负荷或采取其他针对性措施 经适应后，Hb上升 负荷量适宜 机能状态较好 可望出现好成绩 运动负荷生化评定 第