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《武术：马步、马步冲拳》教案 教师：××× 课次：×次 第×周 教学内容 武术：马步、马步冲拳 游戏：滚木 教材分析 武术既是一种军事训练项目，又是一种强身健体的体育运动项目。练习武术，能强化身体，提高各项身体素质，培养顽强的意志力，达到修身养性、陶冶情操的效果。 体育游戏是一种以身体练习为手段，游戏娱乐为目的的锻炼活动。作为一种积极有效的身体锻炼手段，深受学生们的喜欢。学生经常参加体育游戏，有利于培养学生的体育兴趣，提高参与体育活动的积极性。 教学目标 1．学会马步，熟练掌握冲拳、格挡的技术动作，能做马步冲拳、格挡动作。 2．锻炼学生的下肢力量，提高学生的上肢力量和出拳速度。 3．激发学生的练习兴趣，感受武术运动特有的魅力。 场地器材 平整场地，体操垫若干。 安全措施 1．课前检查场地与器材。 2．做好充分的准备活动。 3．进行安全思想教育。 教学顺序 课的内容 组织教法与学法 时间 强度 次数 准备部分10 min 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 【组织队形】如图1所示。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 2 min 二、热身活动 1．我做你学 【动作方法】将学生分成人数相等的四组，各组成纵队站在起跑线后。游戏开始后，各组在指定范围内慢跑，不能掉