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全髋关节置换术后功能锻炼指导 2014-09-13 第一页，共31页 原 则 个性化原则 循序渐进原则 全身锻炼原则 第二页，共31页 髋关节置换 第三页，共31页 2014-09-13 术后体位 平卧位 侧卧位 第四页，共31页 髋关节术后功能锻炼方法 ，2~3次/d 第五页，共31页 髋关节术后功能锻炼方法 第六页，共31页 * 被动直腿抬高运动 若一条腿疼痛明显或肌力差，可由另一条腿辅助做直腿抬高练习3-5分钟。 第七页，共31页 * 被动直腿抬高运动 若下肢肌力差或疼痛明显，医务人员指导并示范，由家属辅助做直腿抬高练习3-5分钟 第八页，共31页 * 屈伸膝关节运动 患肢脚在床上滑动，尽量地屈曲膝关节，保持（或维持）最大屈曲位5-10秒钟，然后伸直膝关节。 第九页，共31页 * 屈伸膝关节运动 双腿并拢，屈膝下蹲，坚持5秒后站起。每天2-3次，每次5-10下 第十页，共31页 * 伸膝关节运动 足跟抬离床面至患膝伸直，保持5-7秒后轻轻放下。每天练习2-3次，每次15-30下。 第十一页，共31页 手术后第2-3天 采用渐进式下床 先坐于床缘约5分钟，若无头晕不适，可使用助行器 患肢不负重，站立于床旁5分钟 待无不适，再以助行器协助病房内走动 第十二页，共31页 正确的下床姿势 将患肢移近床沿，将小腿慢慢下降 尽量不要将体重放在患侧 健侧手扶助行器，患侧手扶床沿，慢慢站立 第十三页，共31页 2014-09-13 第十四页，共31页 助行器行走练习 提起助行器放在前方 患肢先行，向前迈一步，步伐不易太大，达到助行器的一半为宜 迈另一侧健肢 第十五页，共31页 拐杖使用方法 让身体的重量由健肢来支撑 两支拐杖及患肢同时跨出一步后健肢跟进 第十六页，共31页 站稳以双拐支撑身体 健肢先上楼梯 再以健肢支撑体重 双拐和患肢同时跟上 上下楼的正确姿势 第十七页，共31页 健肢支撑体重 患肢下楼梯 双拐支撑体重 双拐先下楼梯 健肢再下楼梯 第十八页，共31页 手术第3天以后 卧床休息并抬高患肢 可于病房走廊步行 活动不超过20分钟 第十九页，共31页 强化康复训练 加强肌肉训练 为了术后髋关节的稳定，预防关节脱位，术前术后加强下肢肌肉训练十分重要 第二十页，共31页 负重练习 坐位屈膝，将 2-4斤物品放于患肢脚踝处，患肢伸直并抬高，坚持5秒钟，然后放下。每天2-3次，每次15-30下 第二十一页，共31页 人工髋置换术后注意事项 第二十二页，共31页
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