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动脉硬化的预防及治疗 动脉硬化的预防及治疗 PAGE PAGE3 动脉硬化的预防及治疗 PAGE 真谛唯一靠谱的标准就是永久自相切合 动脉硬化的预防和治疗 动脉硬化是指动脉的非炎症性的增生性改变，致使管壁增厚和管腔减小，主要包含3种种类：渺小动脉硬化、中动脉钙化、动脉粥样硬化。本病的发生不单与年纪、性别、遗传要素相关，还与血压、血脂、血糖及抽烟、活动状况相关。动脉硬化常有于40岁以上的男性和绝经期后的女性。老年人中动脉硬化的发病率几乎占居首位。患者常伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病及抽烟习惯和脑力活动许多。所以对动脉硬化的预防应尽早采纳举措，凡对有高血压、高脂血症、糖尿病等家族史的人群宜初期注意血压、血糖、血脂的变化，提早采纳相应的对策。 预防和治疗 一、控制易患因子：动脉硬化的预防第一是控制易患因子，若有糖尿病， 应实时控制血糖，包含饮食控制、锻炼及降糖药的使用；若有胆固醇增高，则应控制胆固醇饮食，对超重者应严格控制热量的摄取；若有高血压，则应赐予合理的降压治疗。 二、一般治疗与预防 （一）饮食：饮食的总热量不宜过高，一般以保持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式：身高（cm）-110=体重（kg），应防止进食过多的富含胆固醇的食品，如牛（猪）脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为增补 真谛唯一靠谱的标准就是永久自相切合 蛋白质可食低胆固醇食品如：猪（牛）瘦肉、鸡（鸭）肉、蛋白、牛奶等。还应防止花生油和椰子油，由于它们均可促使动脉硬化的形成。原有高胆固 醇者每天进食胆固醇300mg，对超重者（超出标准体重20%）宜减少每天总热量，并限制糖类饮食，控制食量，倡导冲洗饮食，多食富含维生素的食品如蔬菜、水果和富含蛋白质的食品如瘦肉、豆类及豆制品。 （二）体力活动：参加必定的体力活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有利，是预防本病的一项踊跃举措。体力活动应依据本来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确立，以可是分增添心脏负担和不惹起不适感觉为原则。体育活动要顺序渐进，不宜牵强作强烈运动，对老年人倡导漫步（每天1小时左右，分次进行），做保健操、太极拳等。 （三）合理安排生活：应注意劳逸联合，尽量防止情绪激动，生活要有规律，保持心情快乐。 （四）其余：倡导不抽烟，可饮少许低度酒，能提升高密度脂蛋白，有助于防考，试大采集整理止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每天喝茶 3g. 三、药物治疗：依据动脉硬化的程度、症状及并发病状况可应用血管扩充剂、降脂药、抗血小板药物、影响动脉壁汲取脂蛋白的药物等。 四、手术治疗：关于狭小或闭塞的血管可实行手术治疗，特别是对冠状动脉、主动脉、肾动脉和四肢动脉实行再通、重修或旁路移植术。此外，也可用激光来治疗。 真谛唯一靠谱的标准就是永久自相切合 预后 动脉硬化的预后因病变部位、程度、发展速度以及血管狭小程度和并发 症而不一样，如在病变初期，可经过控制易患因子，减少甚至逆转动脉硬化； 如出现脑血管不测、心肌堵塞、肾功能不全则提示预后不好。