人教版高中（二年级）《体育与健康》全一册《双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐》教学设计.docxVIP

双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐教学设计 授课教师： 指导教师 一、 指导思想： 本课依据《普通高中体育与健康课程标准》，贯彻“健康第一”的指导思想， 遵循运动技能形成的规律，结合高二年级男生的身心发展特点，教学中贯彻循序 渐进的教学原则，由易到难，由分解到完整，使学生逐步掌握挂臂摆动屈伸上成 分腿坐的技术。以学生发展为本，面向全体学生的同时，兼顾学生间的差异，采 用分组、分层的教学组织方式，贯穿合作学习、探究学习的学习方式，从而能够 自觉主动地学习，从而体验其中的乐趣，实现体操运动的锻炼价值，使学生身体 姿态；动作的表现力；柔韧、力量等素质都有所提高和发展，确保每一名学生都 受益。 二、 教材分析 本课的教材双杠：挂壁摆动屈伸上成分腿坐选自人教版高中选修教材。 根据运动技能形成的规律，以及普通学生的基础，把本单元设计为4个学时。 双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐，由挂臂开始，经挂臂起浪，挂臂摆动; 当挂臂摆动腿摆至双杠平面时，迅速翻臀折叠双腿，挂臂仰卧杆上，当双腿回摆 至向前斜45°时，急振（压杠、制动腿）使上体直立分腿坐于双杠上。 能较好的完成该动作必须具备：（1）挂臂摆动身体直且幅度大（2）翻臀， 高举腿（3）急振（压杆与双腿制动）协调配合（4）上体跟进，直立及时 三、 学情分析、估计与措施 双杠教学的现状：双杠教学的难度较大，易出现安全事件。 由于各学段器械体操教学不落实，双杠技能的力量素质较差，动作的灵敏 性协调性较差。 学生在学习挂臂摆动屈伸上成分腿坐技能的估计：第一是学生的腰腹力量 较差；第二是学生挂臂，肩、臂下有痛感，怕痛、忍痛力不够；第三是急振起上 体不能协调配合；第四是学生互相之间帮助与保护水平差。 措施：（1）课前做好挂臂摆动练习，提高挂臂摆动能力。（2）双杠：挂臂 摆动屈伸上成分腿坐练习中加强保护与帮助的方法的学习和实践。（3）充分活体 会打腿与制动的配合，采用有效的专门准备练习，为挂臂摆动屈伸上成分腿坐做 好铺垫和克服畏惧心理作好准备。 U! 知识目标： 1 .通过队列队形组合练习，让同学们知道正步走、跑步走、错肩行进的动作 要领。 通过主教材的教与学，让同学们掌握其动作方法、要领及结构。 技能目标： 1.90%的同学能正确完成正步走、跑步走、错肩行进的动作要领方法，同时 学会组合集体演练的协调配合。 通过各种辅助练习，过渡练习，使60%的学生在保护帮助下完成双杠挂臂 摆动屈伸上成分腿坐；30%的学生能独立完成，同时不同程度的提高每位 学生的协调性。 感情目标： 1 .通过队列队形组合练习及集体仰卧举腿，培养同学们的团结协作精神。 通过双杠挂臂上臂忍痛的练习，培养同学们能吃苦忍痛的优良作风及优良 姿势的审美观。 五、 重难点的确立 根据本课的教学目标是完成挂臂支撑屈伸上成分腿坐，其技能核心为急振与 起上体这一关键环节重难点应为： 重点：挂臂摆动成收腹，翻臀、高举腿的身体姿势；难点：急振，制动双腿 与上体抬起的协调配合。 六、 重、难点的处理 由简到繁，由易到难，由分解到完整的练习手段如下： 在垫上练习翻臀举腿 在垫上练习打腿与制动起上体 在双杠上练习挂臂摆动增大摆幅 在低双杠上做蹬地摆腿上成挂臂仰卧 在助力情况下完成 在帮助与保护下完成 部分学生脱离帮助下独立完成，体会不加外助力情况急振起。 七、 保护与帮助的设置及说明 跪仰、分腿坐位体前屈，帮助同学们完成直腿、绷脚尖的良好腿姿。 在垫子上练习急振起。 在双杠下铺设厚垫子进行保护。 学生在练习中由教师或者学生双人保护下完成练习。 说明：通过以上多种保护与帮助的方法，使教学由易到难、由简到繁，逐 步达到独立完成挂臂摆动屈伸上成分腿坐；合理的帮助与保护方法，展示创新片 段为课的目标服务的探究思想。 八、教学流程设计 课堂常规开始部分观摩挂图准备部分放松练习结束部分课后小结 课堂常规 开始部分 观摩挂图 准备部分 放松练习 结束部分 课后小结 九、器材及使用 体操大垫15块，双杠4付，踏板4个，用来练习教学内容。 挂臂摆动屈伸上成分腿坐的动作分解彩色挂图2张。 十、安全因素预设与防范 充分活动腰、肩，铺设厚软宽大的体操垫，防止托杆受伤。 练习者严格纪律，不准逛耍，防止意外受伤。 加强帮助与保护的学习和掌握，防止意外受伤。 对于个别肩、臂力量弱的同学，做好课前调查安排见习或练习中安排帮助 者外加助力完成。 双杠：挂臂摆动屈伸上成分腿坐 课 次 教师： 人数：29人（男） 教学 内容 .队列队形组合练习 .双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐 3.身体素质课课练，仰卧举腿 教学 目标 知识目标： 1 .通过队列队形组合练习，让同学们知道正步走、跑步走、错肩行进的动作要领。 2.通过主教材的教与学，让同学们掌握其动作方法、要领及结构。 技能目标： 1.90%的同