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预防溺水安全教案 1. 通过对有关溺水知识的学习，增强学生的安全意识， 了解游泳的危险性， 尽量避免到河流， 池塘等危险地方游泳。 2. 通过对溺水意外知识的学习，学会应对溺水意外，能 做到不慌不乱，冷静对待溺水意外。 溺水的原因 1. 不熟悉水性意外落水： . 主要是气管内吸入大量水分 阻碍呼吸， 或因喉头强烈痉挛， 引起呼吸道关闭， 窒息死亡。 人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而 引起缺氧、 窒息、死亡。落水被淹后一般 4~6 分钟即可致死。 溺水多见于儿童、青少年和老人，以误落水中为多，偶有投 水自杀者， 意外事故如遇有洪水、 船只沉翻等也是重要原因。 2 。熟悉水性而遇到意外的情况： 1. 手足抽筋是最常见 的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间 游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉 挛性疼痛。 2. 有时因潜入到浅水而造成头部损伤而发生溺 水。 3. 有时候 ( 特别是一些老年人 ) 会因为心脏病发作或中风 引起意识丧失，而发生溺水。 溺水后的表现症状： 溺水者面部青紫、 肿胀、双眼充血， 口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至 抽搐或呼吸心跳停止。轻者，落水时间短，口唇四肢末端易 青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量 2ml/kg 时出 现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在 10ml/kg 以上者， 1 分 钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满 血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停 止。 溺水的紧急救护： 自救：1. 首先应保持镇静， 千万不要手脚乱蹬拚命挣扎， 可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂 上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会 下沉得很快。 2. 除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放 松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部 后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻 呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人 体比重降到，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后 人的比重比水轻，可浮出水面 ( 呼气时人体比重为，比水略 重) 。 3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致 命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可 能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从 而使整个自救者功亏一篑。 4. 当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊 惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助 者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反 而连累救助者的性命。 5. 会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰 泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解， 然后慢慢游向岸边。 (1) 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳， 然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止 ; (2) 若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽 筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直 ; (3) 要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办 法解决。 救助溺水者： 1. 注意：若您未受过专业救人的训练或未 领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会 游泳并不代表