心理健康课教案之认识我自己.pdfVIP

精品教学教案 心理健康课教案之认识我自己 自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。 中学阶段是个体的自我意识的客观化时期， 这个时期的 学生能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的形成。因此，通过一些心理健康的教育 活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、 评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健 康的心理。 对象： 初中一年级 教学目标： 1、引导学生坦然、正确地看待他人对自己的评价 2 、学会从自我评价和外界评价中全面客观地认识自我 教学道具： 寓言故事 1：“狮子狼”与狮子 寓言故事 2 ：小鼠与狮子 白纸 彩笔 信封 打孔器 心形卡片 细绳 成长拼图 活动时间： 45 分钟 活动场地： 室内 精品教学教案 教学方法： 全班讨论 / 小组讨论 / 团体活动 活动流程： 活 动 步 骤 时 间 1. 教师引导 日常生活中， 我们使用最多的恐怕就是 “我”这个字了， 在公共环境中， 只要有人提到自己的名字或与自己有关的事， 我们就会立即识别出来，并会做出相应的反应。这种现象可 以看出“我”对每个人是多么重要。“我是谁”这个问题会 5 分钟 1. 引起动机 伴随我们一生，对这个问题的回应，心理学上称为“自我概 念”。拥有一个良好的自我概念会对我们的自信心、自我幸 福感和成就感产生很大的影响。 2. 教师说：“今天我要和你们分享两个寓言故事……” 目的：透过两个寓言故事让学生了解正确认识自己的重要性 1. 教师请学生给全班朗读两则寓意故事 2. 引出问题 听了这两则寓言，同学们有什么想法？“狮子狼”可以 不死的，为什么它最后死了？它对自己的评价出了什么问 2. 寓言故事 5 分钟 题？小鼠为什么可以活下来，它是怎样评价自己的？请学生 发表自己的观点。 3. 教师总结 能够正确的认识自己、接纳自己，尤其是通过同学的评 价，看到自己的优缺点，有利于学生进行自我反思，强化自 我认识，增强信心，完善人格。 1. 自我冥想 3. 团体活动 要求学生放松坐好，闭上眼睛，进行三次深呼吸……让 10 分钟 （自我冥想及自画