中职心理健康向快乐和幸福出发.ppt

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中职心理健康向快乐和幸福出发;心海导航; 读一读王晓荷小说。;理智调控 转移调控 适度宣泄 主动暗示 ;温馨提醒;讨论会;情绪面对面;角色饰演;集思广益;要求: 选独立决定怎样处理这些情况,并写下自己决定。与组员讨论你个人决定, 试着达成一个小组、处理上述每种情况决定, 并统计下来。; “送出是玫瑰, 收获是余香”, 在不快乐时候, 想措施给她人送去愉快。能够是一个问候电话; 能够赞美一个失意人; 给多年没有联络好友一个惊喜; 早上上课时, 对辛勤清洁工道一声“您辛劳了”; 或者是打破懒惰习惯, 帮助父母做些力所能及家务活等。尝试一下, 你会发觉在助人过程中收获愉快其实非常简单, 你假如不相信, 说明你从未尝试过, 用行动来验证一下吧。写下你整个过程中情绪改变情况。

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