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洗碗作文 500 字 “嗝 ”，吃完午饭，我打了个饱嗝， “葛优 ”摊在沙发上休息，忽尔转念一想： “爸妈平日里工 作很辛苦的，我何不趁着周末帮他们洗洗碗呢？ ” 说干就干，我学着妈妈的样子， 把桌子上的脏碗碟摞在一起， 乐颠颠地把它们抱到了水池边。 我打开水龙头， 然后紧紧捏住一只油腻腻的小碗， 生怕它趁我不注意溜到了地上。 尽管如此， 可是这调皮的小碗还是给了我一个下马威， 它猛然间挣脱了我的手滑了出去， 眼看就要跌到 了地上，说时迟那时快，我以迅雷不及掩耳之势，迅速伸出右手一把捉到了它。妈呀，我赶 紧拍了拍胸口， 安慰一下已经提到了嗓子眼的小心脏。 我再次把这只碗拿到水龙头下， 将它 身上的油污冲了冲， 再抹上一些洗洁精， 顿时本来油汪汪的小碗便散发出一阵清香来。 我再 搓一搓，小泡沫也出来了，它们齐心协力，把小碗的脏处洗得干干净净了。最后，再拿清水 冲冲，一只碗就冼好了。就这样，我越洗越熟练，很快所有的碗碟都被清洗干净了。 我环视四周， 发现还有一只笨重的大炒锅没有洗， 于是又费了九牛二虎之力把锅搬到了水龙 头下，又是擦又是抹的，总算是把锅也给搞定了。我捶了捶酸涨的腰，扭了扭酸疼的脖子， 长舒了一口气， 此时， 我才发现我的衣服不知何时已经湿了， 手也被水泡得白白胖胖了像一 个大面包。 不过，看着这整洁的厨房，我还是成就感满满。哈哈，原来我也可以成为家务高手的嘛！ 朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人” 。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老 员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上 8 公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这 8 公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地 铁的那 40 分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。 她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上 6 点半 起床、晚上 9 点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了 30 斤的体重，守住了 20 岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写 6 万字、年读 150 本书、看 100 部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深 挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非 个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克 ?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为 与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀： “聪明人，用的都是笨办法” 。靠铁一般 的意志力， 30 余年间，她每天在书桌前写作 6、 7 个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大 而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的