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投掷沙袋单元教案 贵州省贵阳市第十三中学 授课教师：杨向阳 初一年级体育与健康课单元教学计划 贵州省贵阳市第十三中学 题目：发展抛、掷、投能力 任课教师：杨向阳 上课年级：初一年级 学生人数：各班40—50人 课次：4课时 学生情况分析： 我校是贵阳市体育学科活动基地，体育活动开展较好，但由于学生来源广，身体机能、 身体素质和技能参差不齐，特别是初一年级新生身体素质较差，手臂力量差尤为明显。 器械的选择： 过去投掷项目主要选择铅球或实心球，在教学中往往带来不安全因素，通过校本教研, 学校自制沙袋（1kg），从而大大提高了教学中的安全系数。沙袋较柔软，可进行各种抛接， 并可模仿各种投掷动作（例如：铅球、实心球、保龄球、手榴弹等），使学生在各种抛接和 模仿动作中，提高投掷能力，达到终身受益的目的。 指导思想： 本单元教学计划是以国家教育部《体育与健康课程标准》（水平四）为依据，结合传统 体育项目《砸沙包》而编排的游戏性创新教学。 在教学中始终贯彻“健康第一的指导思想，以全面实施素质教育为出发点，注重对学 生体育能力的培养，为终身体育打好基础。在注重教师导向性的同时，特别强调学生学习主 体地位的体现，以“快乐体育”为指导，使学生在愉快的氛围中身心得到锻炼。关注学生的 个体差异，让他们在掌握1?2项投掷项目的基础上，选择自己所喜爱的投掷方式，使每个 学生都能体验到学习和成功的乐趣，既在玩乐中学到知识，又在玩乐中身心得到锻炼和提高。 教学目标： 1、 运动参与目标：95%以上的学生积极参与各种练习，执教者力求创造出主动、民主、 和谐的课堂气氛，使他们在轻松愉快的氛围中得到锻炼。 2、 运动技能目标：90%以上的学生熟悉沙袋的各种传接方法；70%左右的学生基本掌握 双手向前掷沙袋或原地侧向推沙袋的知识和方法；通过启发式和探讨式教学，50%左 右的学生探究出1?2种适合自己的抛掷方法或模仿出1?2种竞技比赛投掷项目的动 作。 3、 身体健康目标：使学生明白抛掷练习目的，理解发展上肢力量对整个身体形态发展 的影响。 4、 心理健康目标：在学习中展示自己的创新能力，在游戏玩乐中展示自己的掷准能力 和力量。5、社会适应目标：寓德育于教学之中，培养学生自我保护能力和保护他人、 关爱他人的意识。 通过游残活动建立学生之间和谐的人际关系，培养良 好的合作意识和竞争意识。 创新措施： 1、 改变过去单一强调以运动技术为中心的传统教法，而是以学生为本，让学生在愉快 的氛围中掌握知识要点，在玩乐中发展体能。 2、 力求创造一种主动、民主、和谐的课堂气氛，让学生在轻松、欢快、主动参与的运 动中身心得到锻炼。 3、特别注重培养学生的观察与思考能力，通过启发式、探讨式教学，提高学生探究性 学习的能力，利用自已掌握的知识，充分发挥自身的能动性，发展创造性思维和创新 意识，树立自信心，使其全面发展。 各课次教与学目标、教学内容、重点、难点及主要策略: 课次 教与学目标 教学内容 重点 难点 主要策略 -— 了解投掷的发展过程，激发 学生对投掷运动的兴趣，制 定单元教学目标，积极参与 沙袋的抛接练习。熟悉穿越 “生、死线的游戏方法， 建立小组合作意识，培养活 动中的自尊与自信。 1、 介绍猿人及远古 时代人投掷的动 机，激发对投掷 运动的兴趣。 2、 发展协调性和力 量素质，学习基 本抛接方法。 3、 促进学生多种抛 接技巧的探究。 抛接动 作协调 创编出 多种抛 接方法 1、 通过电教等媒体手段， 使学生了解猿人和古 代人的投掷技能是猎 物和打击敌人本领的 手段。 2、 抛接沙袋的练习。 3、 启发学生采用各种抛接 练习。 4、 游戏：穿越“生死线”。 掌握双手向前掷沙袋的要 领，发展力量素质，培养学 生的创新意识，加强学生安 全意识教育。熟悉击球出圈 游戏的方法，提高学生掷准 的能力，提高心理素质水 平。 1、 双手向前掷沙 袋。 2、 启发学生采用更 多的双手抛掷的 方法。 全身协 调用力 送院、 展胸、 最后用 力。 1、 双手向前掷沙袋。 2、 启发学生采用各种双手 掷抛沙袋的练习。 例如：①双手低手抛沙袋 双手侧抛沙袋 双手转体抛沙袋 双手胯下向后抛 双手后抛沙袋 3、 游戏：击球出圈。 —* 掌握原地侧向推沙袋的要 领；发展力量素质；培养安 全意识；通过启发式教学， 提高学生探究式学习的能 力；培养学生的自我保护能 力以及保护他人、关心他人 的良好品质。 1、 原地侧向推。 2、 启发学生采用其 它各种单手投、 掷、抛的方法。 全身协 调用力 送髓、 挺胸、 最后用 力。 1、 原地侧向推沙袋。 2、 启发学生采用各种单手 投、掷、抛沙袋等练习。 例如：①模仿手指弹 模仿飞盘 模仿保龄球 模仿铁疑 3、 游残：丢分比赛。 四 复习二、三次课的内容。充 分发