注意力——心理健康教育公开课说课讲解.pptVIP

启发(qǐfā)： 1、注意力是可以通过训练(xùnliàn)提高的！ 2、一心二用是建立在熟练(shúliàn)的基础上！ 第二十页，共31页。 小游戏——反口令(kǒulìng) １、规则： 　　做与指令相反的动作(dòngzuò) 如：指令:“向右转”，实际动作(dòngzuò):“向左转” ２、指令(zhǐlìng)： 　　 游戏中你有什么体会？ 和现在的学习生活有什么联系呢？ 做好一件事情就必须集中注意力 第二十一页，共31页。 甲方：不可以听，因为这样(zhèyàng)会分散注意力！ 乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助(bāngzhù)舒缓情绪，减小压力。 老师说：良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于(guòyú)激烈的音乐，就会影响注意了。 做作业时，是否可以听音乐？ 自主提升 第二十二页，共31页。 与 你 分 享 怎样(zěnyàng)提高自己的注意品质？ 1、 明确(míngquè)学习目的 2、保持浓厚(nónghòu)的兴趣 积极思维 3、锻炼坚强的意志（闹中取静训练） 4、养成良好习惯（例如：清除桌面杂物,减少干扰） 5、清理大脑 。 第二十三页，共31页。 专心致志(zhuān xīn zhì zhì) 第二十四页，共31页。 提高(tí gāo)注意力的游戏 积木(jīmù) 按顺序(shùnxù)连数 …… 迷宫游戏 第二十五页，共31页。 按顺序(shùnxù)连数 第二十六页，共31页。 考考你： 一个(yī ɡè)人从八里台乘八路车， 在八里台上来八个人，在六里台 上来四个人，在总医院上来五个 人，下去六个人，到了三乐路下 去两个人，到了河北路下去三个 人，到了百货大楼时，汽车一共 走了多少个站？ 6个站 自主(zìzhǔ)提升 第二十七页，共31页。 天才，首先是——注意力！ 注意力是——打开(dǎ kāi)智慧的窗户！ 注意力是——打开(dǎ kāi)知识大门的金钥匙！ 第二十八页，共31页。 注意力评定量表 1.学习时容易(róngyì)分心，听见任何外界声音都要去探望； a.几乎没有 b.一般 c.经常 2.上课不专心听讲，常东张西望或发呆； a.几乎没有 b.一般 c.经常 3.做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错； a.几乎没有 b.一般 c.经常 4.不注意细节，在做作业或 其他活动中常常出现粗心大意的错误； a.几乎没有 b.一般 c.经常 “几乎没有”得1分； “一般(yībān)”得2分； “经常”得4分。 第二十九页，共31页。 欢迎参与初中心理(xīnlǐ)课堂 第一页，共31页。 小游戏 大道理——抓手指(shǒuzhǐ) 游戏规则：一组同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。老师说一些数字，当你听到8的时候，请快速用右手掌紧握你右边(yòu bian)同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。 第二页，共31页。 注意(zhù yì)是学习的窗口 让自己(zìjǐ)更聪明 第三页，共31页。 观察(guānchá)数字 每一题中都包含(bāohán)两组数字符号，观察其是否相同。时间：8秒 1、862741806351 862741806351 2、87564377098574322 87564377098574322 3、56644667675556565656 56644667675566565656 第四页，共31页。 观察(guānchá)数字 每一题中都包含两组数字符号(fúhào)，观察其是 否相同。时间：8秒。 相同(xiānɡ tónɡ) 相同 不同 87564377098574322 87564377098574322 56644667675556565656 56644667675566565656 862741806351 862741806351 1、 2、 3、 第五页，共31页。 启示(qǐshì)：不注意看， 会找不着。 第六页，共31页。 青蛙(qīngwā)跳下水 一只青蛙(qīngwā)一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。 绕口令