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- 2021-11-28 发布于四川
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教材
1、正面持轻物掷远 2游戏:春播秋收
顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
开始局部
一、课堂常规
1、师生问好、安排见习生
2、宣布课的内容和任务,强调平安事项〔着重强调〕。
1、体育委员集合整队,报告人数
2、学生积极参与到课堂当中,与老师一起互动。
组织:四列横队
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要求:快静齐,注意力集中
2分钟
准备局部
队列队形
立正稍息
2、三面转法练习
二、热身跑
三、搏击健身操〔热身、充分活动身体〕
四、专项准备活动
1、肩部运动
2、腰腹运动
1、老师口令清晰,声音洪亮。语言鼓励,集生的注意力。
2、老师带着学生围绕球场慢跑。
3、教师启发,带着学生做热身操,到达强身健体、充分热身的目的。
4、教师领做,口令指挥。
1、学生注意力集中,听到口令后迅速做出动作,动作迅速、整齐。
2、学生跟随老师一起跑步,队形整齐,声音洪亮,充满活力。
3、学生跟随老师做搏击操热身。
4、学生跟随老师一起做准备活动,动作到位,充分活动各关节部位。
组织一:四列横队
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组织二:按球场的相关路线行进
←
↓
→
组织三:
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要求:动作有力,精力饱满。
8分钟
根本局部
把戏上抛
〔熟悉轻物,感受轻物的特性〕
1、教师口令指挥学生自抛自接,鼓励学生创新,同时注意观察学生抛接的特点
1、学生站在场地上,自由向上方抛轻物,自抛自接,感受手腕用力抛轻物。
听见口哨马上回到指定位置。
组织一:
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△
要求:积极思考
根本局部
二、持轻物掷远—正面投掷〔以右手为例〕
左脚在前右脚后
正对投掷方向站
右手持球肘正对
蹬地挥臂甩手腕
重点:“肩上屈肘,并向上向后引拉〞的技术
难点:出手角度,挥臂有力。
2、投掷轻物练习2—3组
3、掷飞球过横杆2—4组----解决出手角度
4、利用橡皮筋练习—解决“肩上屈肘、并向上向后引拉〞技术与挥臂有力
1、教师完整示范动作,口令指导学生一起徒手练习3—4次,
〔1〕左脚在前右脚后
正对投掷方向站
〔2〕右手持球肘正对
〔3〕蹬地挥臂甩手腕
然后学生自行徒手练习,教师巡回指导帮助
2、教师指挥学生拿飞弹投掷,运用正面投掷的方法投掷,教师观察指导,集体纠错。
3、教师讲解示范,教导学生互相帮助完成动作,语言鼓励,评价帮助。
4、教师示范皮筋的用法,带着同学一起徒手练习,然后持飞球掷远。
1.、学生仔细看示范,听讲解,跟老师一起做徒手练习,运用口诀自我练习。
2、学生运用正面投掷方法持轻物掷远练习,练习认真。
3、学生听老师讲解,仔细看示范,两人互相帮助练习。
4、将橡皮筋一头套在右手掌上,另一头套在左手,根据自身情况,利用左手拿橡皮筋的长度,调控拉力大小。联系后持飞弹投掷。
组织二:
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要求:练习认真,积极思考,注意力集中。
组织三:
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组织四:
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21分钟
根本局部
5、完整动作投掷练习与展示
四、游戏
春播秋收
游戏方法:
将学生分成人数相等的四队,分别站在起跑线后,当听到发令后,第一人迅速跑向本队方块,将“种子〞种下,迅速跑回,排第二个人,第二个人接着播种,依次进行,以先跑完的队为胜。
5、教师将学生分为四组练习、比赛。
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