培养积极心态淡然面对挫折.pptVIP

四、培养战胜挫折的心理素质 1、淡淡的面对失败 2、霉运不会永远，挫折可以转化 3、把苦难当作成长的机会--换角度你看世界 第二十九页，共45页 五、构建成熟的心理防御机制 构建成熟的心理防御机制，不仅有助于大学生提高自身的心理健康水平，也有助于大学生自信心的培养与意志力的磨练。 第三十页，共45页 1、心理防御机制的定义： 心理防御机制是指个人在挫折与冲突的情境中，在其内部心理具有的自觉不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。 第三十一页，共45页 2、成熟的心理防御机制 坚持 认同 补偿 升华 幽默 第三十二页，共45页 无忧PPT整理发布 培养积极心态淡然面对挫折 第一页，共45页 导入：蝴蝶为什么会过早地死去…… 第二页，共45页 有一个小孩在草地上发现了一个蛹。他把蛹捡起来带回家，要看看蛹是怎样羽化为蝴蝶。过了几天，蛹身上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好久好久，身体似乎被什么东西卡住了，一直出不来。小孩子看着于心不忍，他拿起剪刀，把蛹剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。可是，因为蝴蝶在离开蛹前必须经过痛苦的挣扎，直到它的双翅强壮了，才会破蛹而出。 由于小孩的帮助使这只蝴蝶过早地离开蛹体，所以出来以后其身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死去了。 蝴蝶为什么会过早死去 第三页，共45页