初中体育_肩肘倒立——向前落下成蹲立教学课件设计.ppt

肩肘倒立——向前落下成蹲立 教学目标 1．认知目标：通过讲解教学让学生了解本节课内 容中的肩肘倒立基础知识及练习方法。 2．技能目标：初步学习完整的肩肘倒立的动作，70%的学生能够独立完成动作，30%的学生在同伴的帮助下完成，发展学生的腰腹力量和平衡能力，培养良好的学练态度与行为表现。 3．情感目标：通过练习中的互帮互助，培养学生团结协作精神，关注同伴，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。 动作要领 动作要领：身体向后滚动，收腹举腿翻臀，两臂用力撑垫，接着在向上伸展臀部和两腿时，屈臂夹肘手撑背，身体伸直，脚尖绷直，成肘、头和肩支撑的倒立姿势。 口诀：倒肩、举腿、翻臀、伸腿、展髋、直身、夹肘、撑背。 保护与帮助 保护与帮助方法：保护与帮助者站在练习者的后侧方，两手握住练习者的小腿向上提。必要时，可用膝盖顶其臀部，使其充分伸直。（见图） 易犯错误 1.双手撑腰两侧、内夹肘不够，导致支撑不稳，立不住。 纠正方法：明确双手支撑的部位和内夹肘的动作要领，可以采用原地站立，练习双手支撑的部位让学生清楚动作的要求。练习两手插腰的方法，听教师口令向内夹肘。????????????????????????????????????????????????????? 2.先撑腰后倒体，后倒困难、失去重心。 纠正方法：练习屈腿的肩肘倒立，明确动作的顺序，增强支撑的稳定性。 3.后倒时