《大学生心理健康教育》 第六章.pptVIP

萌萌，女，20岁，大三学生。她平常活泼好动、性格温柔，颇得一些男同学的好感，追求者很多。她来者不拒，平等待人，从不驳任何男生的面子，但也从没有真正想与哪位男生深入交往。一般男生都能明白她的意思，交往几次便自行告退。但一名男生在和萌萌交往了三次之后，见她态度很好，便以为萌萌喜欢自己，于是从心里把萌萌当成了自己的恋人。一次，萌萌与同学去舞厅跳舞，那位男生突然出现，不容分说就将她与男性舞伴拉开，并举手打了萌萌两个耳光，当众污辱她，称她是“下贱货”。萌萌哭着跑回宿舍，把自己关在屋里几天不出来。以后她慢慢变得消沉、独来独往，每天将写日记作为唯一的消遣。同学们善意地安慰她，但她始终无法走出那个阴影。她对心理咨询老师说：“这两个耳光使我清醒了很多，在和异性交往时一定要表明自己的态度，否则可能会造成误解，产生不良后果。我现在就想一个人独处一段时间，考虑一下今后如何与他人尤其是男生交往。” 案 例 第二节 大学生的心理挫折 宿舍关系 1. 宿舍是大学生日常起居的地方，营造一种轻松、和睦的宿舍关系对大学生的学习和生活具有重要的影响。在四年的大学生活中，几个来自不同地方、不同家庭的同龄人要在一起生活、学习，由于具有不同的性格、生活习惯，他们之间免不了会出现一些小摩擦、小矛盾。 第二节 大学生的心理挫折 成长环境 2. 目前，大学生中特别是来自城市的独生子女越来越多，他们缺乏与兄弟姐妹分享的经历，习惯一切以自我为中心，而从不考虑他人的感受。进入大学后，他们如果在与宿舍同学相处的过程中延续以往的“自我中心”意识，希望同学像家人一样关照自己，就很容易遭遇人际交往方面的挫折。 第二节 大学生的心理挫折 自我关注 3. 大学阶段对个体成长影响最大的不是家长和老师，而是同龄人。大学生更希望得到同学的尊重和认可，他们非常重视同学的评价，也总是不自觉地将自己与他人进行比较。有些大学生看到自己不如他人时，内心会产生自卑感，以致在交往中表现出退缩和回避的特点，造成人际关系的疏远。有些大学生因为过于关注他人对自己的看法，而在人际交往中委曲求全，不懂得拒绝他人，致使内心极不平衡。还有些大学生自尊心极强，一旦认为别人不认可自己，就会产生怀疑和敌意，不愿与他人交往，从而陷入内心的孤独。 第二节 大学生的心理挫折 沟通技巧 4. 有些大学生在过去的生活中，一切以学习为中心，很少关注人际交往，不注重学习人际沟通的技巧，也没有积累人际交往方面的经验。来到大学后，大学生一下子要面对老师、同学、同乡等各种各样的关系。这让有些大学生感到无所适从，担心被别人拒绝，由此产生强烈的挫折感。 第二节 大学生的心理挫折 家庭挫折 三、 每个大学生都有不同的家庭经济背景。有些大学生家庭贫困，父母用辛辛苦苦挣来的血汗钱供他们上大学，兄弟姐妹为了供他们上大学不得不辍学。为此，他们内心有着强烈的负罪感，也背负着巨大的心理压力，如果在学习或工作中表现不佳，就极易产生自责或自我怀疑的情绪。 除了家庭贫困的大学生，一些单亲或父母长期患病的大学生，除了担负着沉重的经济压力外，还长期承受着精神上的压力。 第二节 大学生的心理挫折 拓 展 阅 读 大学生当三陪女的故事 豆豆（化名）是上海一所名牌大学大三的学生，她在酒吧当三陪女已有一年了。记者采访她时看到她浓妆艳抹、眼神飘忽不定、脸色疲惫。她的妈妈下岗后在摆地摊，爸爸退休在家，每月只有600元退休金。豆豆说她有着令人心酸的经历。她曾经为了约会而厚着脸皮向同学借流行服装，为了查个单词低声下气跟别人借电子词典，为了节省几元钱找借口不参加室友们的party，而独自躲在教室里看电视。这些经历让她发誓一定要做人上人，赚大把大把的钞票。于是，她到一家酒吧去当了坐台小姐，开始时她还能克制住自己，渐渐地感觉到钱总是不够用，又出台陪客人，以后就身不由己，一步步突破了道德防线，沉溺于风尘而无法自拔。 第二节 大学生的心理挫折 第三节 大学生心理挫折的应对 正确认识挫折 一、 首先，挫折普遍存在于每个人的生活中，人的一生伴随着各种各样的挫折。只有认识到这一点，大学生才能在遇到挫折时平静地面对、认真地分析、努力地应对，保持心理上的平衡，而不是一味抱怨社会的不公和命运的坎坷。 其次，大学生还应认识到挫折积极的一面。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，挫折一方面使人失望、痛苦，另一方面也给人以教益和启发，它可以磨砺人的意志，催人奋进。 学会正确归因 二、 在日常生活中，人们经常对自己的成功与失败进行归因。心理学家罗特指出，生活中人们对成功与失败的归因