教学设计
一、开始部分 2min
1、集合整队
2、检查服装
3、宣布本节课内容
4、安排见习
二、准备部分7 min
1、热身5min
分成4个小组(橙蓝黄绿)每个小组10人左右,每个小组又分为小圈组(一组)和大圈组(二组),当宣布变成热身队形时,每小组人员快速找到自己本组颜色的障碍物并在障碍物后方站好,音乐开始后逆时针开始跑动热身:1)绕s慢跑,2)侧身跨步跳,3)开合跳,4)侧身绕s跑
进行原地拉伸(每人站到一个障碍物后面向中圈老师):1)抱膝上提2)抱脚上提3)弓步体转4)手腕脚踝5)小腿拉伸
2、游戏:指部位抢球2 min
先讲解规则,两人一组,面对面站立,球在两人中间,听老师口令指部位,当听到球的时候两人一起去抢球,吹稍后抢到球的一方获胜。
三、基本部分28min
学生迅速面向老师站立,老师播放音乐并展示球技(1min)
1、球性练习3min(两人一组)
1)背对背左右传球
2)背对背头上胯下传球
3)抛球胯下击掌接球
4)小鸡生蛋
2、传球练习21min
外圈同学把球放下,迅速跑到内圈同学身后,教师首先讲解传接球方法并做示范(2min)。然后外圈同学跑回自己的位置,开始传球练习。
传球练习:两人一球9min
双手胸前传球
双手击地传球
运3次球单手传球
3、身体素质练习2min
1)球放地上,面对面两脚迅速依次点踩篮球40次
2)面对面俯卧撑静力击掌20次
四、结束部
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