如何提高学习效率主题班会课件.pptVIP

学习方法之 10 - 12 . sw f . 1 谁来讲讲这两个数学式 子的含义 ? 7+18 5+2=0 含义 : 七个小时的工作加上一个小时的体育活动所 取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率 要高 . 五天的学习加上整两天的玩相当于白学 . . 2 (1) 是否注意力只能集中 10-15 分钟 ( ). (2) 是否学习时有时想入非非 .( ) (3) 是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东 西 .( ) (4) 是否每天都能按方案进行预习 .( ) (5) 是否常拖延时间以致无法按时完成作业 .( ) (6) 是否每科都有固定的纠错本 . ( ) . 3 . 4 . 5 一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动 . 6 五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。 六、注意积累和整理资料 . 7 仔细制定一个考前复习方案 ? 在安排方案时，要考虑以下几个问题： ? 1 、每科老师都有方案，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 方案安排，结合自身情况制订一个既与老 师方案一致又符合自己实际的方案来。 ? 2 、方案时要把时间划分好。 . 8 ? 讲究复习方法，提高复习效率 ? 在复习中要突出 “ 三要 〞 。 ? “ 三要 〞 就是： ? 第一，对知识和概念的来龙去脉要搞 清楚，举一反三。 ? 第二，对知识和概念的易混点也就是 难点要归纳类比。 ? 第三，对知识和概念的重要问题注重 归纳总结。 . 9 ? 1 、在复习阶段一定要注意各科时 间上的合理分配，要齐头并进。 “ 一花独秀不是春，百花齐放春满园 〞 。各科要均衡开展，每门功课都要 复习到位。 2 、效率第一，适可而止。 效率是 成功的关键，尤其是课堂效率最为重 要；但劳累决不能过度，决不能学到 自己头疼时还学，要大胆休息，或变 换学习科目及方式。 . 10 ? 3 、 互帮互学，共同受益。 多向老师 请教，多与同学交流，整天把自己局 限于个人狭小的思维空间上，得不偿 失。 多鼓励同学，鼓舞别人的过程自 己也受到了鼓励。 快乐了，与同学共 享，一个人的快乐变成两个人的快乐 ；痛苦了，与朋友说说，两个人承担 一个痛苦要轻松得多。 . 11 4 、 任何单一的活动持续时间过长，都 会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从 而降低学习效率。所以 要不断变化学习 内容和学习方式，防止单科独进，使各 科内容的交替进行，耳眼口手脑并用， 听说读写，学习方式多样化。 . 12 5 、心静如水，别急躁，贵在坚持。 我要说，谁坐到最后，谁坚持到最后， 谁就会成功。快到考试了，连凳子都 坐不住，还想得高分？要有定力！ 6 、集中精力，心无旁骛。 荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。〞 这里讲的就是学习要专心致志的道理。 . 13 快速记忆 —— 高效的捷径 一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 . 14 二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，到达理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜〞，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。 三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 . 15 (3) 比较记忆法 ：英文单词 dusk 、 evening 、 night 都是表示“晚上〞，但具体的时间段又有 不同。 Dusk 表示“黄昏〞， evening 表示“晚 上〞， night 表示“夜里〞。 (4) 特征记忆法 ：富士山的高度 12365 英尺，这 个数字是有特点的：一年 12 个月， 365 天。 ( 5) 谐音记忆法 ：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比方我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 . 乐！〞 16 四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 (1) 联想记忆法 ：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在 1911 年、中国共产党诞生于 1921 年、日本侵华的“九一八〞事变发生在 1931 年、皖南事变发生在 1941 年。 ( 2) 口诀记忆法 ：比方二十四节气可以编成下面 几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。〞 . 17 吾日三省吾身，那么智明而行无过矣！ 1 、今天，我充分利用时间