《职业规划与成功素质训练》课程学习指南.docVIP

PAGE PAGE 6 《职业规划与成功素质训练》课程学习指南 一、课程简介 “职业规划与成功素质训练”是旨在全面提高学生综合素质的一门必修课程，同时也是理论与实践一体化课程。2010年该课程获得国家级精品课程。这一课程是以各专业学生的职业规划为起点（因为成功对于大学生来讲并不取决于目前站在什么地方，而是取决于下一步迈向哪里），以学生就业能力为落脚点（因为没有就业就不能生存和发展，成功更无从谈起），从起点到落脚点，中间十项成功素质需要进行训练，它们是：增强个人进取心、建立诚信素养、培养积极心态、培养个人自信、科学管理时间、学会有效沟通、提高学习能力、培养团队精神、培养创新能力、提高解决问题能力。该课程共计150学时，8.5学分，分布于五个学期按照规划篇、基础篇、成长篇、成熟篇和就业篇开设，每个学期平均30学时。 二、课程学习目标 本课程对高职教育以技能为本的专业教育体系起到了重要的补充和完善作用，其目标在于让学生在立足本专业的基础上，使其潜能得到充分发展，使其综合素质全面提高。从高职教育的人才培养方向看，它更着眼于职业适应能力的提高以及职业情商的养成，更加着眼于个人职业和生命的可持续发展。本课程通过理论教学和实践训练要求实现以下具体的课程能力目标： 1. 让所有学生能够对自己进行充分的了解和正确的分析，在此基础上，立足本专业设计自己的职业规划，确定长、中、短期目标。 2. 让学生通过十项综合素质的训练，激发进取的精神、坚定自己的目标、养成良好的习惯、塑造完善的人格，培养综合的能力。 3．让学生通过训练为就业能力的提高、就业岗位的优化、职业适应能力的增强、职业发展能力的提高奠定坚实的基础。 三、课程学习内容 序号 教学模块 知识内容与要求 技能内容与要求 学时 第一学期开设：规划篇（共计30学时） 1 成功素质训练导航 （1）了解用人单位对成功素质的要求 （2）理解什么是成功与成功素质 （3）理解成功素质训练的内容与方法 （1）学习一个成功的人 （2）确立一个成功目标 （3）实施一个成功行动 10 2 增强个人进取心 （1）正确认识什么是进取心 （2）学习增强进取心的方法 （3）进取心和平常心的关系 （1）客观分析自已的进取心现状 （2）运用成功方法增强个人的进取心 （3）做事要有进取心、做人要有平常心；对待过程要有进取心，对待结果要有平常心。 8 3 规划职业生涯 （1）理解什么是职业生涯规划（2）掌握个人条件分析的方法 （3）掌握职业目标确定的原则 （4）掌握本专业人才培养方向 （5）掌握职业生涯选择的方法 （6）掌握职业规划写作方法 （1）对个人自我条件能够进行科学理性地分析 （2）对本专业的就业方向和就业要求有清楚的认识 （3）能够设计个人的职业生涯规划 （4）能够为自己确定明确又合理的长、中、短期目标 （5）能够根据自己的目标制定具体的行动措施 （6）能够将自己的规划、目标和措施付诸行动 （7）能够对自己的职业规划进行适时的评估和调整 （8）能够将自己的职业规划用文字和语言进行良好的表达 12 第二学期开设：基础篇（共计30学时） 4 建立诚信素养 （1）了解大学生诚信现状 （2）理解什么是在学校诚信求学 （3）理解什么是在社会诚信就业 （1）对大学生诚信现状做出正确地分析和评价 （2）能够做到在学校诚信求学 （3）能够做到在社会诚信就业 10 5 培养积极心态 （1）理解什么是心态 （2）掌握积极心态的特征 （3）了解消极心态的特征 （4）掌握积极心态培养的方法 （1）能够区分什么是积极心态、什么是消极心态 （2）能够通过训练逐步消除消极的心态 （3）能够通过训练逐步培养积极的心态 8 6 科学管理时间 （1）了解时间管理的步骤 （2）掌握时间管理的基本工具 （3）掌握时间管理的原则和方法 （1）能够培养时间就是生命的意识 （2）能够科学地管理好自己的时间 （3）能够充实而愉快地过好每一天 12 第三学期开设：成长篇（共计30学时） 7 提高学习能力 （1）正确理解什么是学习能力 （2）掌握提高学习能力的方法 （3）学习终身学习的意识与方法 （1）提高学习意识与学习能力 （2）做一个善于学习的人 （2）养成终身学习的习惯 10 8 培养个人自信 （1）理解什么是自信 （2）明确自信心的作用 （3）掌握建立自信的途径 （1）逐步改掉自卑的心理 （2）逐步建立自信心 （3）能够自信地面对学习、生活和就业 8 9 学会有效沟通 （1）理解有效沟通的功效 （2）掌握跨越沟通障碍的方法 （3）掌握有效沟通的方法 （1）能够跨越沟通的障碍 （2）能够实现与他人的有效沟通 12 第四学期开设：成熟篇（共计30学时） 10 培