- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
我是谁? ----自我认识团体心理辅导课 热身活动: 我是真的很不错 我是谁20问? 连续写出20个: 我是一个________的人 我是一个________的人 我是一个________的人…… (可以包括自己的性别、身高、 外貌、个性、爱好、特长、 最明显的特征……) 我是一个爱笑的人。 我是一个自我中心的人。 我是一个喜欢美食的人。 …… 分析方法 看看回答的速度和数量,初步反映自我认识深度;自我包括生理自我、心理自我和社会自我。 是表面性的句子多还是反映一个人对自己看法的句子多,表面性的句子则反映了一个人自我意识的深度不够,或者不愿意让别人了解自己的内心世界; 是正面的评价多还是负面的评价多,它反映的是一个人是否自信;是正、负面评价都有,还是只有一方面的评价,它表明一个人的自我意识是全面的还是片面的,是客观的还是过度自负或过度自卑的; 分析方法 是否有很多自相矛盾或相反的评价,反映自我不统一、有较多的内心冲突。 20句子的内容是有集中的主题还是分散,有集中的主题则能反映出一个人如今最关注的事物。 进一步分析: 找好友,父母或你信任的人写写他们对你的评价,或找出你自我评价中有异议的项目,找出“他人眼中的我”和“自己眼中的我” 的差距。 写出你理想中的自我,找出“理想自我”和“现实自我”的差距,尽可能缩小差距 游戏二:乔哈里窗 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 乔哈里窗 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 1公开我 我们不能隐藏,或者愿意公开的部分。 乔哈里窗 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 1公开我 我们不能隐藏,或者愿意公开的部分。 2、盲目我 自己不知道,别人却知道的盲点。 例如: 你的一些姿态、习惯动作等 乔哈里窗 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 1公开我 我们不能隐藏,或者愿意公开的部分。 2、盲目我 自己不知道,别人却知道的盲点。 例如: 你的一些姿态、习惯动作等 3、隐秘我 自己知道,别人不知道的秘密。 例如: 你的秘密、希望、心愿,以及你的好恶。 乔哈里窗 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 1公开我 我们不能隐藏,或者愿意公开的部分。 2、盲目我 自己不知道,别人却知道的盲点。 例如: 你的一些姿态、习惯动作等 3、隐秘我 自己知道,别人不知道的秘密。 例如: 你的秘密、希望、心愿,以及你的好恶。 未知我 乔哈里窗理论 人与人开始接触之际,公开区较小,因为缺少时间和机会进行信息交流。 根据一般的交往经验法则来说,你应该尽可能扩大公开区,使其成为信息交流的主要窗口,不断增强信息的透明度、公开度和诚信度。 当你开诚布公的时候,对方可能也正在为你打开心扉。 首先不要把它当废约扔掉。20个句子迫使你对自己做出一处比较全面的观察和评价。这是你心目中的自己的一幅自画像。从具体的描述中你可以看到你眼中的自己。 * 1、大家的心情都是既期待又担心,不知道别人会怎么写自己,很担心有一些很伤自己心的评价。将心比心我们都要抱着负责任的态度去写,不要趁机损人、踩人。因为每一句留言都会极大影响主人的自信心。 2、规则:两栏都要评价。优点和缺点都要具体,不能笼统你好衰。不能夸张。建议方面要提出别人可通过主观努力改变的,不要提出如你高点拉。 *
您可能关注的文档
- 初中“正视自己,悦纳自己”主题班会教案.doc
- 友谊的真谛教案 心理健康-通用版.doc
- 怎么说别人才会听教案 心理健康-通用版.doc
- 中学生如何建立健康的异性交往教案-高中心理健康.doc
- 主题班会班级大团圆教案 七年级心理健康-通用版.doc
- 与梦同行教案 心理健康-通用版.doc
- 同样的心情一样的期待课件 家长会.pptx
- 告别偏科提高成绩课件 高中主题班会.pptx
- 中学生心理健康量表(MSSMHS)测评指南课件.pptx
- 为青春点赞课件 高中励志教育主题班会.ppt
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库含完整答案(全优).docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及答案【各地真题】.docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及答案【各地真题】.docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及答案【必刷】.docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及答案【名师系列】.docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及参考答案(考试直接用).docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及答案(全国通用).docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及参考答案(预热题).docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及完整答案【必刷】.docx
- 2026年县乡教师选调进城考试《教育心理学》题库及参考答案(新).docx
最近下载
- 吉林省白城市2025~2026学年度上学期期末测试 九年级语文(含答题卡、答案).pdf VIP
- 2023年广东省广州市中考道德与法治试卷真题(含答案) .pdf VIP
- (高清版)-B-T 40104-2021 太阳能光热发电站 术语.pdf VIP
- 2021电大中国法制史形成性考核册作业答案9.docx VIP
- 塔式太阳能光热发电站设计标准.docx VIP
- 8小时等效A声级计算工具.xls VIP
- 塔式太阳能光热发电站设计标准.pptx VIP
- 医院内科主任工作计划(3篇).docx VIP
- DB63_T 2433-2025 牦牛营养需要量.docx VIP
- DB61_T 2041-2025 城市级基础地理实体分类与代码.pdf VIP
原创力文档


文档评论(0)