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与父母沟通的技巧 招式一：主动交流每天找一点时间，比如饭前或饭后，主动和爸爸妈妈谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。 第二步：每周与父母至少做一件事，比如做饭、劳动、打球、购物、看电视、做事和交流。 招式三：认真倾听当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 第四步：主动道歉。如果你做错了什么，不要逃避，不要沉默和忽视。如果你主动道歉，你通常会得到父母的理解。 招式五：善于体谅可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。 第六步：控制你的情绪。当你与父母沟通不畅时，不要发脾气或随意顶嘴，避免意外地说或做伤害他人的事情。当你想生气的时候，你可以深呼吸，离开一会儿，或者用冷水洗脸。 招式七：承担责任在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。招式八：讨论问题，达成协议学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。 行动胜于心灵！想想在接下来的一个月里，当你和父母交流时，你可以尝试什么“动作”？与父母建立良好的沟通需要时间。从自己做起，慢慢学习，不要轻易放弃。如果你有任何新的动作，别忘了和我们分享。