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原地两脚依次跳长绳
指导思想
贯彻“全员参与、人人为师”的指导思想,本着以学生发展为主的宗旨,从教材的选择,到教法与学法的处理上,都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据小学生的心理和生理特点,以学生发展为中心,营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过跳长绳单元学习, 学生观看示范,师生演示讲解,基本掌握“原地两脚依次跳长绳”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。学生不仅学到了知识与技能,同时发展了学生的协调配合能力。
教材选择分析
本单元是小学体育跳绳系列之一,主要是学生知道并领会到集体跳绳的技巧,在学生已经简单掌握了前单摇短绳的基础上增加学生的跳法,发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性与节奏感等身体素质,体验多人配合跳绳的方法,学生建立正确的跳长绳技术概念,初步掌握基本的技术,为水平二打下良好跳绳基础是十分重要的,在教学中以“启发、激励、创新”为主要手段,适应不同合作环境中愉快地进行体育活动的表现。着力体现兴趣性、互动性,力求创设和谐、宽松的学习氛围,最终让学生体验和领悟跳长绳的基本方法。
三、学情分析
二年级的学生,年龄小,加上室外课干扰因素多,注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、自我约束能力差。但他们的形象思维占优势,善于模仿,往往会按教师的要求去行动。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台,发展学生学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
四、设计思路
本单元跳长绳由4课时组成跳长绳教学。主要是让学生初步掌握原地两脚依次跳长绳的方法,充分体验集体的作用。发展学生下肢的弹跳力。体验跳绳方法的多样性,逐步提高学生跳绳的能力。本单元的重点就是要教会学生初步掌握跳长绳的基本方法,熟练节奏连贯,上下肢协调。由于教学对象是水平一的学生,跳长绳需要与同伴一起配合完成,主要还要有相对摇绳速度与节奏的稳定性,所以这就是本单元的难度。教师需要采用动作讲解、示范、个别学生心理辅导等多种教学手段、策略来帮助掌握重点,突破难点。最终通过教师的鼓励与评价相结合的方式,学生经过自己的努力,初步掌握原地并脚跳与原地两脚依次跳的动作。同时学生也体验到跳长绳的乐趣,从而养成积极锻炼、合作学习的能力。在课堂愉悦的情境中获得知识和技能,获得人与人团结协助的良好品质。
五、单元计划
教材内容
   原地两脚依次跳。
教学目标
1. 在长绳跳的练习中,让学生知道并领会到集体或单人跳绳的技巧。
2. 充分发挥集体的作用,个人的失误会影响到集体在作用。
3. 发展学生下肢的力量和身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
4. 培养良好的合作意识,提升克服困难的自信心,促进心理健康和社会的适应能力。
教学重点
初步掌握跳长绳的基本方法
教学难点
积极参与并能协同完成
  课时
教学内容
教学目标
教学重、难点
教学措施
 1
学习原地跳长绳的摇绳方法。
1. 学会长绳摇。摆的速度与节奏
2. 同伴间摇绳。协调与绳的弧度
3. 学会与他人合作,提高适应能力。
1. 重点:
手臂对绳的发力点。
2. 难点:
弧度与节奏的稳定性。
1. 教师讲解摇绳的动作要领。
2. 以小组为单位练习,进行摇绳练习。
3. 摇绳对跳绳的重大作用。
2
学习原地两脚依次跳绳。
1. 学习原地两脚依次跳。
2. 培养学生跳长绳的乐趣。
3. 在活动中学会与他人共处、交流与合作。
1. 重点:
手臂均匀摇绳,前脚掌依次着地,落地轻巧。
2. 难点:
摇绳者与跳绳者的配合统一。
1. 讲解动作。
2. 以小组为单位练习。
3. 提出要求。
3
继续学习原地两脚依次跳绳。
1. 继续学习原地两脚依次跳,做到每组能连续完成3到5个或更多。
2. 发展学生相互协同互助的良好品质。
3. 初步掌握跳长绳的基本技术。
1. 重点:
(1)掌握摇长绳的动作。
(2)动作熟练节奏连贯,上下肢协调。
2. 难点:
摇绳者与跳绳者的配合统一。
1. 友伴分组练习。
2. 学生示范,教师引导,分别评价。
3. 让学生体验成功带来的乐趣。
4
1. 复习原地两脚依次跳绳。
2. 尝试单人或多人跳绳。
1. 进一步提高两脚依次跳绳的技术
2. 并保证每组同学完成一定的数量练习。
3. 培养合作、尊重他人、团结友爱的意识。
1. 重点:
上下肢协调、节奏感强。
2. 难点:
掌握好入绳的时机和跳出的时间。
1. 友伴分组或者自由搭配练习。
2. 教师参与。
3. 学生自主练习。
检 测内 容
跳长绳
评价要点及要求
优秀:完成动作质量好;能连续跳10次以上,动作轻松、协调、节奏感强。
2. 良好:完成动作质量较好;能连续跳8次以上,动作较轻松、协调、节奏感较强。
3.及格:能完成动作;能连续跳4次以上,动作与节奏基本协调。
六、教学目标
1、
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