体育与健康人教版3～4年级全一册 4.1 三十米快速跑 教案.docVIP

三十米快速跑 教学内容 1.摆臂练习+30米快速跑 2.游戏：春种秋收 学习目标 1.通过学习让大部分学生掌握摆臂的基本技术与方法 2.通过练习发展学生跑的能力，协调性等基本素质。 3.培养学生坚持不懈的精神，团体协作意识。 重难点 重点：正确掌握摆臂技术动作要领 难点：以肩为轴，大臂带动小臂 课的 结构 教学内容及要求 组织形式 练习 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队 报告人数 师生问好 2.宣布课的任务 3.安排见习生 二、热身操 头部运动、伸展运动、扩胸运动、体侧运动 体转运动、臂绕环运动、腹背运动、跳跃运动 组织： 四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× △ 8’ 基 本 部 分 一、摆臂练习+30米快速跑 1.教师示范正确的摆臂动作 2.教师讲解动作技术要领 动作要领：手自然握拳，以肩为轴，大臂带动小臂挥动，用肘关节发力，手臂大约成90度弯曲。 3.原地做摆臂练习5-8组 教师巡视指导纠错 4.技术巩固：30米快速跑3组 5.游戏：《春耕秋收》 （1）方法： = 1 \* GB3 ①由古诗《悯农》引出。 = 2 \* GB3 ②将学生平均分成相等的四组，排头手提筐子依次种下种子（垒球）返回交给第二人，然后收回，依次类推，先做完的队获胜。 （2）规则： = 1 \* GB3 ①听口令后学生迅