初中生物人教版八年级下册 第二节选择健康的生活方式.docVIP

第二节 选择健康的生活方式学案 一、学习目标： 1、知识目标 1）通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2）说出酗酒和吸烟对人体健康的危害。 2、能力目标 1）探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。 3、情感态度价值观 1）认同并选择健康的生活方式。 二、学习重点 1.举例说出生活方式对健康的影响。 2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害. 三、学习难点 1.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 学习过程： 一、课前预习: 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_______,如________、＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿＿等等，人们的＿＿＿＿＿＿＿＿＿与健康有着密切的关系． 2.分析教材103页资料分析：50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了显著的变化，以前居前三位的疾病是＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿，现在居前三位的疾病是＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿，这几种疾病都与生活方式有很大的关系。 3.科学研究证明，慢性、非传染病除了受遗传因素和环境的影响外，还与＿＿＿＿＿＿＿有关，＿＿＿＿＿＿的生活方式加速这些疾病的发生和发展。 4.＿＿＿＿＿＿的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 实 验 报 告 实验名称 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 作出假设 设计实验 实验用具 活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器 实验步骤 1、在载玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在清水上，盖上盖玻片，放在显微镜下计算水蚤的心率（10s），并记录。取下载玻片，此时用吸水纸将水吸干，再滴2-3滴体积分数为5%的酒精，过10s后，再用吸水纸吸取大部分的酒精溶液，放在显微镜下计算水蚤的心率（10s），并记录。 2、在载玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在清水上，盖上盖玻片，放在显微镜下计算水蚤的心率（10s），并记录。用吸水纸将水吸干，再滴2-3滴体积分数为10%的酒精，过5-10s钟后，再用吸水纸吸取大部分的酒精溶液，放在显微镜下计算水蚤的心率（10s），并记录。 3、重复步骤1，只是将酒精浓度换成15%、20%、25%。 实验数据 清水 5% 10% 15% 20% 25% 平均值 10s内心率 酒精溶液 实验结论： 世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。