苏州暑期舞蹈培训班 舞动奇迹.pptxVIP

1 苏州暑期舞蹈培训班 舞动奇迹 拉丁舞 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 第2页/共11页 第1页/共11页 芭蕾形体 芭蕾是一种古老而极富艺术感的舞蹈，是人类文化遗产的重要部分，是一种世界性的艺术，风靡到现代并逐渐职业化，它最大的特点莫过于脚尖点地的舞蹈动作，因而故又称脚尖舞。 授课内容简介： 基本概念的讲授，身体的方向位置、脚的位置，立（半）脚尖，手臂的位置，舞姿，向外和向内，扶把，蹲、半蹲，深蹲，脚的打开和收回，擦地，小踢腿，大踢腿，带身体摆动的踢腿，点地，绷脚点地，小踢腿点地，大踢腿点地，击打，连续的击打，连续的击打，单腿蹲，吸伸，腿的直起向上，倒落重心，带四分之一的碾转，腿的环动，换脚舞步和手臂动作的组合，连接动作和辅助动作，跳跃，击打，转圈，舞姿上的转身，足尖，成品舞。 第3页/共11页 第2页/共11页 芭蕾形体 课程优势 芭蕾舞对大多数人而言，并不是很熟悉，芭蕾本身是一门比较古老，一般人难以理解的艺术，不同的艺术家有着自己的理解，有的观点认为它是一门“纯粹的舞蹈”，完全不考虑它的内容或情节，有的观点认为它是一门戏剧性的舞蹈，发展到现代，舞蹈形式已经有了很大的变化，在芭蕾多方向的发展中，捷梯才艺部门的形体芭蕾老师凭借长期的教学经验和对芭蕾舞蹈的长期研究，有着自己独特的教学方法，古典芭蕾和现代芭蕾相结合，使得我们的芭蕾课堂有自己独特的风格，消减了芭蕾枯燥、单调的一面，使得芭蕾符合我们大众化的要求，易学、易懂，实用性更强。 第4页/共11页 第3页/共11页 爵士舞 大家知道爵士其实有两种含义吗？爵士在欧洲即是一种官职的称呼，又是一种音乐的名称，爵士舞则是伴随爵士乐所产生的各种形式的舞蹈，爵士起源流行于美洲黑人社会，它的流行，改变了社会舞台及教舞的风格。 爵士舞的节奏急促、富有动感，和中国的民族舞比起来，它是一种外放性的舞蹈，主要追求的是愉快、活泼和生气。它外放的动作在传递着一个讯息，舞蹈是可以自由自在的跳的，不必拘泥于任何形式。但是和的士高那种完全自我享受的舞蹈又不同，在自由之中它有一种规律可寻。爵士舞的动感、帅气注定要为社会的青年才俊所吸引，苏州捷梯才艺部门每年培养了众多的爵士舞蹈学员，并且根据学员需求，推出了其他的舞蹈课程（如拉丁、芭蕾、街舞、等），才艺部门的课程越来越完善，今年我们的课程又开始了，您还在等什么。 第5页/共11页 第4页/共11页 爵士舞 授课内容 基本动作教授，如如何保持重心，使下肢具有弹性，如何快速移动重心、头、肩、腰、臀、躯干做独立运动，角形及线条性的动作，踢腿组合、拧胯组合、送腰、扭腰、身体呈波浪形扭动、头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、环绕、摆动，成品舞，另外，爵士本就是民间的舞蹈，授课过程中可以随心所欲的加入其它元素，如帽子、手杖、椅子等。 第6页/共11页 第5页/共11页 民族舞 民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就属于民族舞）是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心 我校的民族舞主要有藏族舞，蒙古舞，东北秧歌，云南花灯，朝鲜舞，新疆舞等，授课形式为小班授课，教师单独指导，学完本课程能够达到独立表演一段舞蹈的水平 第7页/共11页 第6页/共11页 肚皮舞 肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用