三年级体育与健康教案科教版第三周.pdfVIP

蒲掌中心校 学程导航 年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人 体育与健康的关系 内容 时 间 运动负荷的把握 学习 了解什么是健康，及体育与健康的的关系，懂得如何把握 目标 运动负荷。 学习 教学重点：体育与健康的关系。 重点 教学难点：对运动负荷的把握。 难点 课前 课时 关于运动负荷的相关资料 1 准备 安排 导 学 过 程 思考与调整 一、导入新课： 提问： 大家知道体育与健康的关系吗， 学生相互讨 论。 二、学习新课： 1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方 面都处于良好的状态。 传统的健康观是 “无病即健 康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织 提出 “健康不仅是躯体没有疾病， 还要具备心理健 康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健 康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社 会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康 是人的基本权利。健康是人生的第一财富 2、体育与健康的关系是手段与目的的关系， 即以体育为手段，以健康为目的。 3、体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健 康，增强体质最有效的方法， 并且能够起到防治疾 病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健 心、健美”的效果 4、如何正确把握运动负荷 （1）要正确处理好运动技能与运动量的关系， 防止为大而大、 为技而技化。 运动量是通过合理有 效地运用运动技能而达成的， 而运动技能则是通过 一定的运动量进行巩固和发展的。 （2 ）要正确处理好负荷量与负荷强度的关系， 防止随意化。即负荷量增加，负荷强度降低；负荷 强度大，负荷量减小。 （3）要正确处理好学生运动实践能力的培养与 情感的体验，防止教学单一化。 三、布置作业： 思考与练习：运动后补水的方法。 四、下课 师生再见！ 板书设计： 1、体育与健康的关系：运动是手段健康是目的 2 、正确把握运动负荷 3、运动后补水的方法 课后反思： 蒲掌中心校 学程导航 年级 三 学科 体育 主备人 王小强 使用人 内容 安全运动的预防与措施 时 间 学习 让学生知道上体育课时应注意什么， 学习安全运动的预防 目标 与措施。 学习 教学重点：运动时注意事项。 重点 教学难点：安全运动的措施。 难点 课前 课时 课件准备 1 准备