问心养心安心.pptVIP

* * * * 3、常持乐观 保持对生活的情趣和信心 欢乐之心，总意味着健康、祥和。然而欢乐与否，很大程度上与个人的生活态度有关。对生活抱着乐观态度的，才能享受欢乐。在他们的生活中，似乎到处都是兴味盎然。 乐观，才能对生活有信心。而信心又是实践的重要动力。 第31页，共38页，编辑于2022年，星期三  4、行而后安 享受道德实践的乐趣 我们说过，养心的内容之一是养德。德是内在的，但又要在实践中表达和实现，只有实现了，才能给我们带来内心的愉悦。常说的助人为乐，就是说以帮助他人为快乐。有道德修养的人，当可以助人而没能施予帮助，会感到不安。所以要想安心，很重要的一点，是担负起自己的道德责任。 第32页，共38页，编辑于2022年，星期三 5、淡泊宁静 保持心境的平和 人生活在世界上，每日每时都会受到外界的刺激，也会受到自身状况的影响。平时说的心如止水，实际做到很不容易。 注意调节自己的情绪，是保持良好心态的重要保证。古人有“十二少”的说法，可以参考。 这十二少是：少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少好，少恶。 第33页，共38页，编辑于2022年，星期三 当然，这种心境的平和，与每个人的追求、欲念有很大关系。我们主张适当的节欲、寡欲。欲望过盛，必定烦恼随身。 第34页，共38页，编辑于2022年，星期三 6、及时放下 让时间冲淡烦恼 忧患与人生俱来。生活中的烦恼有时是不可能完全避免。怎么解决？不能一概而论，如果一时无法解决，不如及时放下，让时间冲淡它，最后解决它。就是说，让自己的注意转移一下，不要老让烦恼缠住自己。 第35页，共38页，编辑于2022年，星期三 简单的小结 今天讲的，可以简括为： 对心五问、养心四目和安心六法。 第36页，共38页，编辑于2022年，星期三 这些内容，不是在书斋里的清谈，而是要在实践中，面对现实人生去加以运用。当今的社会，物质的丰富是以前我们不可想象的。但有时人们不一定会由此而感受幸福。为什么呢？因为心境的关系。所以我们要更多的加强人文关怀，特别是对自己的心灵，对自己的精神健康多加关注。当然，这是就个人而言，精神家园的建设，是全社会的事。如果整个社会，都能自觉地重视精神家园，那么社会和谐，生活的幸福，才能逐步实现。 第37页，共38页，编辑于2022年，星期三 感谢大家观看 第38页，共38页，编辑于2022年，星期三 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 关于问心养心安心 第1页，共38页，编辑于2022年，星期三 人们生活在物质的环境中，但又有一个精神的世界。精神家园，体现在每一个人身上，就叫做人心。人之所以为人，其中一个基本的条件，就是人有一个精神的世界，而动物只有对外界的适应和感受。 人的精神力量，是人们面对外部世界的的动力源。精神的世界随着生活环境的变化，而经受着考验。 汶川大地震，不仅是一场自然灾害，也是对我们人心的拷问。 第2页，共38页，编辑于2022年，星期三 当代社会，生活节奏快，人们的精神生活也受到影响，常有难以适应的感觉；物质生活越来越成为人们追求的目标，但是精神家园的萎缩，人们越来越觉得生活中只是跟着物质追求走，似乎没有了自主的目标；至于道德的滑坡，各种不良的社会心理的泛滥成灾，更是人们十分不满却又似乎无力回天。这些，都说明了要拥有一个健康的精神家园，显得特别的迫切。 第3页，共38页，编辑于2022年，星期三 一、问心 心为什么要经常问？因为面对万变的世界，我们的精神世界也跟着波动。经常地检查，有助于及早发现自己的精神上的不足甚至于缺陷。在当前快节奏的生活中，这也是一个常被忽视的问题。 第4页，共38页，编辑于2022年，星期三 问些什么？内容非常多，而且随时变化。但挑重要的说，有那么几项： 一问是否关闭了理性的大门？ 二问是否失去了生活的情趣？ 三问是否松驰了道德的底线？ 四问是否污染了素朴的心境？ 五问是否麻木了同情的仁心？ 第5页，共38页，编辑于2022年，星期三 一问是否关闭了理性的大门？ 人的一个特点，是有理智，能思考。但是有时候，人们却会将理性的大门关上，或者局部的堵塞了，陷入盲从、迷信，轻一点的是轻信，或粗率行动。 当年一些人上了法轮功的当，很重要的一个原因，就是缺少了理性的思考、辩析。 现在有些人，上了