小学体育_立定跳远教学课件设计.ppt

青蛙跳跃过程 完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 动作要点 两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲 重点 难点 分解动作 准备动作 空中动作 收腹动作 落地动作 易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小 　　　 2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近　45度） 　　　　　 2、准备时膝稍前移，上体前傾 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的十片荷叶。 要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。依次类推；看看哪组先捉完害虫。 引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河, 按自己能力调整小河宽度，两人一组，用绳子摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。 跳荷叶练习原地将小河变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。 看谁跳得又远又稳 游戏：青蛙过河 青蛙跳荷叶 青蛙捉害虫 通过游戏进一步发展学生的弹跳能力与身体协调性，掌握立定跳远的技术动作。 老师总结立定跳远的方法： 一摆二蹲三跳起， 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳的远。 谢谢观看